21 týždňov tehotenstva

21 týždňov tehotenstva: veľkosť plodu - 18 cm, hmotnosť - asi 300 g. Dieťa vyvíja chuťové poháriky a robí krv komplikovanejšou. Polovica času nesie dieťa za sebou. Existuje veľké nebezpečenstvo opuchov a kŕčových žíl v nohách. Celkový blahobyt by však mal byť dobrý.

Čo sa stane s dieťaťom

Keď sa začína 21. týždeň tehotenstva, znamená to, že 19. týždeň uplynul od počatia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa termínov, pozrite sa sem.

Teraz hlavnou úlohou plodu - rast a priberanie na váhe. Ten chlapec vyzerá ako malý muž. V proporciách tela sa už podobá novorodencovi. Ak je vaše dieťa určené na narodenie s vlasmi na hlave, objaví sa okolo tohto času. Drobné obočie a riasy sú už tam, ale s väčšou pravdepodobnosťou nie chlpy, ale ľahká chmýří. Vaše dieťa sa neustále vzdeláva. Podľa signálov z mozgu, plod doslova vypracuje pohyby, ktoré bude potrebovať ako prvé:

  1. Pitie plodovej vody (až 0,5 litra denne). Tak dieťa trénuje špongie a prehĺtacie reflexy. Taktiež fungujú tráviace a močové systémy.
  2. Pohyby končatín. Koordinácia príde veľmi skoro, ale začal sa.
  3. Zvyšovanie a spúšťanie hrudníka. Ihneď po narodení sa dieťa bude musieť okamžite, v zlomku sekundy naučiť, ako dýchať svetlo.

Tento týždeň porastie plod na dĺžku 18 cm a jeho hmotnosť dosiahne približne 300 gramov. Nezabudnite: vaše dieťa už počuje, tak sa s ním porozprávajte.

To je to, čo vyzerá plod v 21. týždni tehotenstva.

Pravdepodobne už cítite pohyb plodu. Niekedy sa vám to zdá - dieťa vo vašom srdci robí len to, čo sa pohybuje. On vôbec nespí? Nie je. Pamätajte si, že deti aj dospelí sú vo sne len zriedka nehybné. A ovocie je rovnaké. Niektorí odborníci sa domnievajú, že deti v maternici trávia v ospalom stave až dvadsať hodín denne. Podľa iných zdrojov - 12-14 hodín. A paže a nohy sa stále pohybujú. Pohyb sa dá cítiť až dvestokrát denne.

Čo je nové pre dieťa? Pokračujúce zlepšovanie krvi. Červené teľatá sú už dlho formované a biele. Neskôr budú spolu s inými systémami zodpovedať za imunitu dieťaťa. A chuťové poháriky sa naďalej tvoria v malom jazyku. Keď plodová voda vstupuje do úst plodu, je už schopná odlíšiť svoju chuť.

Ako sa dieťa nachádza v maternici? Ako chce. Teraz nie je čas hovoriť o správnej alebo nesprávnej pozícii plodu. Pre drobky dosť miesta na točenie vo všetkých smeroch na niekoľko týždňov.

Ako sa robí mama?

21. týždeň - aký je mesiac? Šiesty mesiac. Boli ste asi polovica tehotenstva. Teraz máte niektoré alebo dokonca mnohé z týchto znakov:

  • celkovú pohodu;
  • bruško výrazne narástlo, ale stále neinterferuje;
  • zmenila sa chôdza - mierne sa oprel a možno sa mierne prevalil;
  • máte vynikajúcu chuť k jedlu (buďte opatrní a nepreháňajte sa);
  • v zriedkavých prípadoch môžete v okamihu miešania dieťaťa vidieť drobný tuberkul na bruchu, možno je to jeho päsť alebo päta;
  • často sa cítite horúci alebo dusný;
  • stojí za to trochu späť od stravy - ahoj, pálenie záhy alebo zápcha;
  • nos periodicky leží, aj keď nie je žiadna studená alebo studená;
  • nie ste len unavený - niekedy sa na vás doslova opiera slabosť, najmä keď krvný tlak klesá;
  • niekedy budete chcieť jesť niečo "nezvyčajné";
  • od začiatku tehotenstva sa hmotnosť zvýšila o 4-8 kg.

Toto sú všetky fyzické pocity. Emocionálne, mnoho nastávajúcich matiek si všimne jednu zvláštnosť. Stratia záujem o to, čo sa im páčilo predtým, cítia sa zbytoční, sebadôvera niekde zmizne. Takto sa prejavuje ďalšie kolo hormonálnych zmien v tele. Neprepadajte panike, nenechajte sa v depresii, komunikujte s rodinou a priateľmi a hľadajte nové záľuby. Toto obdobie emocionálnej nestability bude čoskoro prechádzať.

Foto bruško (kliknite pre zväčšenie): t

Možné problémy a komplikácie

Strie. Vaše telo sa mení: bruško sa stáva okrúhle a viac, hrudník sa leje, boky sa mierne rozdeľujú. To všetko sa odráža na koži týchto častí tela. Ak je dostatočne pružný, všetko je v poriadku. Nadmerný prírastok hmotnosti alebo kožné problémy môžu spôsobiť strie. Pokazia vzhľad vašej pokožky a náladu. Nedovoľte, aby táto situácia. Na nebezpečné miesta používajte špeciálne krémy, pleťové vody alebo len olivový olej (tu je zoznam najlepších krémov na strie).

Maska tehotných žien je špecifickou vlastnosťou pokožky tváre. Ide o pigmentové škvrny na čele, lícach a brade. Nemôžu byť odstránené, bielené. Make-up vrstva môže vyriešiť situáciu, ale nebude to ublížiť vám ako celku? Je lepšie chrániť tvár pred slnečným svetlom.

Opuchy a opuchy nôh. Vo večerných hodinách, môžete jednoducho "bzučať" a napučať nohy, prstene takmer hit prsty, a vaša tvár sa zdá opuchnuté. Čo robiť:

  • Nejedzte to, po ktorom môžete byť v pokušení piť: slaná, korenistá, príliš sladká.
  • Utrite si tvár plátkom uhorky alebo mrazenej šťavy z uhoriek. Ak konáte druhým spôsobom, nedržte ľad dlhšiu dobu v blízkosti dutín.
  • Pri sedení alebo ležaní, ak je to možné, zdvihnite nohy vyššie. Dajte ich na stoličku, puf, vankúš.
  • Nenoste žiadne obmedzujúce oblečenie alebo doplnky. Nie je možné, aby popruhy, pásy, opasky a elastické pásky tlačili nielen na žalúdok, ale aj kdekoľvek inde.

Ak takéto edémy rýchlo prejdú po jednoduchých opatreniach, nie je nič, čo by sa obávalo. Pretrvávajúci edém môže hovoriť o neskorej toxikóze. Čo je tento stav, prečítajte si článok o toxémii.

Na nohách si môžete všimnúť rozšírené cievy. Pravdepodobnosť je väčšia, ak kŕčové žily na nohách ovplyvňujú vaše ženské línie - matka, babička a tak ďalej. Ak chcete chrániť vaše nohy pred problémami, môžete si kúpiť kompresné ponožky, pančuchy alebo pančuchy - podľa sezóny.

Kŕče v nohách. Mnohé problémy spôsobujú kŕče v nohách. Je ľahké s nimi zaobchádzať, ak sa to stalo doma. A ak v práci, na ceste alebo v bazéne? Buďte jasné, čo robiť. Ak je to možné, je potrebné oddialiť palec zranenej nohy. Môžete brúsiť holene, nohu. Povedzte svojmu lekárovi o kŕčoch. S najväčšou pravdepodobnosťou nemáte dostatok vápnika a draslíka (čo znamená, že pomáhajú sušené marhule a mliečne výrobky).

Bolesti hlavy. Predtým bol tento problém vyriešený jednoducho: užívaním jednej pilulky. Teraz nemôžete brať praktické drogy akéhokoľvek druhu, takže budete musieť bojovať proti bolesti inak:

  • ľahnite si, lepšie v tme a tichu;
  • Vezmite si malú detskú smotanu, pridajte kvapku esenciálneho oleja z eukalyptu, rozotrite túto zmes whisky a depresie v blízkosti špičiek uší;
  • trieť si nohy, najmä v oblasti prstov a ich základne.

Ľahké bolesti v oblasti pupka, dolnej časti chrbta hovoria o postupnom rozťahovaní a pohybe vnútorných orgánov pod tlakom maternice. Toto je norma. Ale ak žalúdok bolí zle, cítia sa skutočné kontrakcie, riziko potratu je možné.

výber

Vaše prsia sa pripravujú na budúce kŕmenie a produkujú mledzivo. Decant to nemôže. Do každej šálky podprsenky vložte špeciálnu podložku a pravidelne ju vymieňajte.

Z vagíny sa môže emitovať biely alebo číry hlien bez štipľavého zápachu. Žltý, nazelenalý, hnedý alebo krvavý výtok indikuje rôzne poruchy, ktoré sú neodkladne určené lekárovi.

Ak sa zdá, že vaša spodná bielizeň je namáčaná, nie je vylúčený únik plodovej vody. Je to nebezpečný proces, povedzte to svojmu lekárovi a vyšetrite ho.

Vylučovanie krvi počas pohybov čriev - znamenie začatia hemoroidov. Toto ochorenie často postihuje ženy so zápchou. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe a následnej prevencii.

Navštívte lekára

Ak ste nemali ultrazvuk v druhom trimestri, bude vymenovaný. Odborník skontroluje hlavné rozmery tela a končatín plodu, stav vnútorných orgánov a množstvo ďalších ukazovateľov. Menej pozorne sa bude skúmať a placenta.

Foto ultrazvuk na 21 týždňov (kliknite pre zväčšenie):

S dobrým usporiadaním ovocia, môžete zistiť pohlavie dieťaťa. Budúci chlapec alebo dievča sa však niekedy môže „schovať“ až do samého narodenia.

Je potrebné prísť k lekárke konzultácií so ženami podľa harmonogramu, ktorý pre vás zostavil. Všetko je tu známe: meranie hmotnosti, krvného tlaku, veľkosti maternice a počúvania tepu vášho dieťaťa.

Komentáre budúce múmie z fóra:

Marina Ku: Ukázala som tiež 426 gramov a 24 centimetrov na 21 týždňov, urobila som fotoreportáž))))) problém je tá istá bolesť v dolnej časti chrbtice, nemám ani ležiacu polohu, nie vždy to zmierňujem, mám na prednej stene maternice plod, na prednej stene maternice. preto, zaťaženie chrbtice, brucho je veľké od mesiaca 7-8, to je moje tretie tehotenstvo, s prvými dvoma plod bol na zadnej stene, a bežal som až 38 týždňov bez bolesti chrbta, kde nebolo nič iné.

Inna Dragan: Dnes mám presne 21 týždňov, pred pár dňami, ultrazvukové vyšetrenie potvrdilo, že výška a váha boli vhodné pre toto obdobie a povedali, že by bol chlapec. Ale, úprimne, vedel som to od prvých minút, je tu jednoduchý spôsob, ako vypočítať: vek matky + číslo mesiaca počatia a +1, ak obrázok vyjde pár, potom dievča, a naopak, potom chlapec. Napríklad: v čase koncepcie som mal 35 + 7 (júl) + 1 = 43 chlapcov, funguje to, skontroloval som svojich priateľov a môjho prvého syna. Vyskúšajte to.

NLiberty: Mám termín 21 týždňov, keď ho otec nášho dieťaťa chce počúvať, dostane silný kop do ucha... O týždeň neskôr na ultrazvuku.

Ksyusha: Ahoj dievčatá! Aj my máme 21 týždňov, cítil som chĺpky v 16. týždni, potom sa začali aktívne pinochy, teraz sa niekedy cítim ako klepanie, prebudím sa v noci. a môj gynekológ hovorí, že to nie je vlasy, hoci to nemôžem porovnať s ničím iným. Povedala, že pokrývky hlavy na 20 týždňov začínajú, nerozumiem ničomu, ale dieťa už jasne kopá bruško, dokonca aj otec cíti. čo hovoríš

Malkina_Milka: Mám teraz 21 týždňov tehotenstva))) Dieťa je kopanie s mocou a hlavné)) Toľko zábavy.
Získajte až 4 kg. Ale všetko ide len v žalúdku. A postava sa takmer nemení, hovoria mi, že teraz mám žalúdok ako niektoré s takýmto narodením)) A pamätám si, ako som čakal s netrpezlivosťou na začiatku tehotenstva, keď bruško začína rásť. A od 16. týždňa, on začal rásť rýchlejšie))) Všeobecne platí, že chcem veľký nádor)))

odporúčanie

Iste veľa z nižšie uvedeného zoznamu je vám už známe. Skontrolujte si, čo hľadať.

  1. Vaša strava: zelenina a ovocie, obilnín a cereálny chlieb, chudé mäso a mastné ryby. Žiadne skladové nápoje, sóda a rýchle občerstvenie. Šťavy - čerstvo vylisované. Varte, pečte alebo parte svoje jedlo.
  2. Jedzte málo a často. Nepreháňajte sa.
  3. Nedostávajte dostatok spánku. Ak je to možné, spajte alebo len relaxujte počas dňa.
  4. Nepohodlné spať? Usporiadajte tak, aby pod bruchom a medzi kolenami ležali malé vankúše. Je dobré, ak je pod chrbtom podpera, napríklad stena v miestnosti.
  5. Noste obuv len s malou pätou (alebo bez nej), na nízkej podrážke alebo kline.
  6. S hrozbou hemoroidy umyte konečník teplou vodou.
  7. Kontrastné opuchy a dilatované cievy na nohách pomôžu kontrastu vyliečiť nohy na kolená vo večerných hodinách.
  8. Zahrajte si šport: kúpanie v bazéne alebo jogu. Choď si kúpať v rieke alebo v mori? Nerob to sám.
  9. Niekedy je ťažké poprieť si potešenie ležať v teplom kúpeli. Aj keď to lekár nezakazuje, takýto postup by mal byť krátky - až pätnásť minút.
  10. Ak ste tehotná s dvojčatami, polyhydramnios alebo len veľké brucho, možno budete potrebovať prenatálnu bandáž.
  11. Postupne začínajte robiť zoznam všetkého, čo vaše dieťa potrebuje. Ak máte veľa príbuzných, a už majú záujem o to, čo dať, neskôr zoznam pomôže.
  12. Chodiť každý deň, ale nie chodiť veľa. Usporiadajte si knihu na lavičke vo vašom obľúbenom parku alebo námestí.
  13. Vo vašom sexuálnom živote sa môže objaviť nepríjemnosti: bruško bráni. Vyberte si pozície, v ktorých sa budete so svojím partnerom cítiť pohodlne. Pohlavie je zakázané, ak máte viac ako jeden plod pod srdcom, nedostatok vody, nízku placentu alebo hrozbu potratu.
  14. Nerobte náhle pohyby. Aj keď si myslíte, že ste plný sily, ostré zaťaženie môže poškodiť niektoré väzy.
  15. Ak teraz a potom máte túžbu položiť ruku na žalúdok, neváhajte toto gesto. Navyše, niekedy môžu vaši príbuzní opakovať tento pohyb na sebe. Vyzerá to celkom vtipne, ale v skutočnosti hovorí o hlbokom vzťahu medzi nimi a vami. Vcítite sa, a to je úžasné.

Postarať sa o seba a získať silu - stále je polovica času tehotenstva.

21 týždňov tehotenstva pocity ženy a vývoj plodu

Druhá časť gestačného obdobia je zameraná na zvýšenie váhy dieťaťa, v tomto čase sa už zohľadňujú ukazovatele jeho rastu, aktívne sa vnímajú koordinované pohyby. 21 týždňov tehotenstva je označené plánovaným ultrazvukovým vyšetrením, kde môžete zistiť, kto očakávať, chlapca alebo dievča, alebo možno očakávate dvojčatá.

Čo sa deje v tele ženy

Do 21. týždňa tehotenstva má žena už dobre zaoblené brucho. To ešte nespôsobuje nepríjemnosti, ale už má objem. Toxikóza v tomto období už prechádza, ale objavujú sa nové pocity.

  1. V tomto okamihu sa malý začne aktívne pohybovať. Často sa to deje v čase, keď mama spí. Preto zmena pozície dieťaťa v maternici vás môže nečakane zobudiť. Lekári odporúčajú sledovať frekvenciu porúch, pretože aktivita embrya priamo závisí od jeho stavu:
  • ak pociťujete pohyb dieťaťa aspoň desaťkrát počas dňa, buďte pokojný, všetko je v poriadku s dieťaťom;
  • prekročenie množstva poruchy môže naznačovať, že matka je nepohodlná alebo je nervózna;
  • malý počet pohybov môže hovoriť o únave, ale tiež signalizuje, že je potrebné poradiť sa s lekárom.
  1. To je v tejto dobe, že žena začne všimnúť veľké prírastky hmotnosti. To je úplne normálne. Dieťa začína hromadiť podkožný tuk, zvyšuje váhu a prispieva k rastu. Mama sa tiež zvyšuje. Ale odborníci neodporúčajú pridať príliš veľkú váhu, pretože to môže viesť k natiahnutiu a oslabeniu tónu maternice.
  2. Prsia budúcej matky sa aj naďalej menia v objeme. Citlivosť bradaviek sa zvyšuje, halo okolo nich sa mierne zväčšuje a mení farbu na tmavšiu. Tehotenstvo na 21 týždňov je sprevádzané uvoľnením malého množstva mledziva, čo je spôsobené vývojom plodu. Lekári odporúčajú vložky do podprsenky, aby sa zabránilo podráždeniu a infekcii.
  3. V brušných svaloch môže byť mierna bolesť. Je to spôsobené aktívnym rastom a nie je problémom. V 21. týždni tehotenstva je už jasne viditeľné, čo sa deje s dieťaťom. Z boku môžete jasne vidieť nohu alebo zadok dieťaťa.
  4. V tomto období sa maternica zväčšuje o tri centimetre nad pupkom, vzdialenosť od labky bude približne 21 centimetrov. Táto situácia trochu vytláča vnútorné orgány ženy. Výsledkom môže byť mierne dýchanie pri chôdzi alebo pálení záhy. Aby ste sa vyhli nepríjemným fenoménom, musíte zvládnuť dýchacie techniky, ktoré budú vhodné neskôr.
  5. Zmeny sa vyskytujú aj v koži, získava trochu modrastý odtieň. Je to spôsobené veľkým kvantitatívnym ukazovateľom estrogénu v krvi. Nebojte sa, takýto prejav sa považuje za úplne normálny pre obdobie tehotenstva, po narodení, farba kože sa vráti do normálu.
  6. 21 týždňov tehotenstva je sprevádzaná bolesťou v maternici, často je žena vystrašená, nepochopená, čo sa deje. V lekárskej praxi je tento jav známy ako „tréningové“ boje Brestona-Hicksa. Nie je vôbec nebezpečné pre matku alebo nenarodené dieťa a hovorí o správnom vývoji plodu, a nie o akýchkoľvek patológiách. Bolesť môže byť sústredená v bruchu alebo v dolnej časti chrbta. V druhom prípade by ste mali venovať pozornosť tomuto špecialistovi. Je tiež stojí za to strážiť, ak sa žalúdok začne ťahať na dno alebo prasknúť z vnútra. Súčasne sa samotné brucho stáva veľmi tvrdým, akoby sa začalo obracať na kameň. Môže sa vyskytnúť aj bolesť nôh alebo chrbta. Je to spôsobené tehotenstvom s nadváhou.
  7. V tomto čase je charakteristický malý vaginálny výtok v dôsledku progesterónu. Je dôležité zabezpečiť, aby nemenili svoju koncentráciu, nemali kýčovitý základ, nevyzerali ako vločky. Vo všetkých týchto prípadoch sa musíte poradiť s lekárom. Okrem toho by sa to malo vykonať, ak sa objavia príznaky krvácania.
  8. Existujú rôzne poruchy trávenia: zápcha alebo abdominálna distenzia. Je to spôsobené tlakom maternice na vnútorné orgány. Gynekológ Vám poradí, ako tento problém vyriešiť.
  9. Nespavosť je často sprevádzaná 21-22 týždňami, tento stav môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi:
  • časté močenie spojené s tlakom maternice na močový mechúr;
  • neobvyklú polohu počas spánku;
  • faktor, ktorý sa pravidelne vyskytuje počas tehotenstva.
  1. Hormonálna reštrukturalizácia organizmu vedie k tomu, že vlasy a nechty sa vyznačujú zvýšeným rastom. Rast vlasov sa môže vyskytnúť aj na nesprávnom mieste.
  2. Počas tohto obdobia sa často vyskytujú kŕče v noci, často sa to stáva pri nedostatku vápnika. Veľké zaťaženie nôh môže viesť k kŕčovým žilám. Aby ste sa tomu vyhli, dávajte pozor na pohodlné topánky a snažte sa, aby ste si nepreťažili nohy.
  3. Fetálny tlak často vedie k hemoroidom, ktoré nepredstavujú vážnu hrozbu a odchádzajú po pôrode.

Ako sa plod vyvinie v 21. týždni

Je dôležité si uvedomiť, že v 21. týždni tehotenstva sa dieťa mení len na 19 týždňov, v tomto veku sa plod začína intenzívne vyvíjať a je veľmi podobný skutočnému dieťaťu. Už môžete spievať piesne a rozprávať rozprávky. Je dokázané, že deti dokonale počujú všetko, čo sa deje vonku a majú veľmi rád klasickú hudbu.

Je tu intenzívny prírastok hmotnosti, ale rast sa trochu zastaví. Dieťa dostáva potravu z plodovej vody a vypije až 500 g denne.

Oči dieťaťa sú stále skryté za viečkami a celé telo je pokryté vlasmi. V 20-21 týždňoch je celkom pohodlný a priestranný v maternici. Preto, dieťa miluje zmeniť pozíciu, aj keď spí takmer dvadsať hodín.

V tomto čase je nervový systém dieťaťa úplne tvorený, veľa krvných buniek pracuje. Prvé chuťové preferencie sa objavujú vďaka chuťovým pohárikom na jazyku. Tráviace orgány sa vyvíjajú.

Priemerná hmotnosť dieťaťa v čase 213 týždňov 340 g. Ide o približný parameter, pretože počas tehotenstva sa každý plod vyvíja individuálne. Jeho veľkosť od korunky po päty dosahuje 25 centimetrov.

Výživa tehotná

V tejto dobe je dôležité zabrániť prejedaniu sa, pretože dieťa získava na váhe intenzívne a zvyšuje sa chuť matky. Je lepšie diverzifikovať svoju stravu s rybami, mäsom, zeleninou a ovocím. V tomto období sú k dispozícii potraviny:

  • čerstvé šťavy dodajú maximálne množstvo vitamínov pre vyvíjajúce sa dieťa;
  • aby ste sa vyhli zápche, vstúpte do diétnych produktov hrubého mletia;
  • aby sa zabránilo páleniu záhy, použite zlomkové časti;
  • pokúsiť sa vzdať solené, údené a vyprážané jedlá;
  • pokúsiť sa variť len pár;
  • zlikvidujte instantné potraviny.

Počas tohto obdobia sa tráviaci systém dieťaťa aktívne rozvíja, nemôže byť poškodený.

21. týždeň pohlavia

Pri normálnom tehotenstve neexistujú žiadne kontraindikácie pre sex. To všetko závisí od blaha žien.

Počas tohto obdobia sa citlivosť erotogénnych zón zhoršuje, takže sex môže priniesť veľa príjemných pocitov. Jediná vec, ktorú musíte experimentovať s trochou, je vhodné držanie tela, pretože bruško má už dosť hmatateľné objemy.

Možné riziká 21 týždňov

Najzávažnejšími príznakmi tehotenstva 21 týždňov je výskyt edému a nachladnutia, pretože tieto faktory ovplyvňujú vývoj plodu.

Prvý problém možno vyriešiť nasledujúcimi jednoduchými pravidlami:

  • pravidelne ležať so zdvihnutými nohami;
  • starať sa o pohodlné topánky;
  • užívajte kontrastné kúpele na nohy.

Je ťažšie s prechladnutím, pretože tento termín tehotenstva znamená nežiaduce použitie liekov:

  • Hlavnou vecou nie je panika, 80% žien trpí nachladnutím počas tehotenstva. Je spojená s poklesom imunitných funkcií.
  • Rozhodne nestojí za samoobsluhu. Pri prvých príznakoch sa poraďte s lekárom a upozornite ho na jeho situáciu.
  • Ak nemáte lekára opuchy alebo zákazy piť veľa tekutín, skúste piť toľko čaju s medom.
  • Nepoužívajte nosné kvapky, ktorých princíp je založený na zúžení krvných ciev. To nepriaznivo ovplyvní maternicu a môže vyvolať potrat.
  • Počas nástupu kašľa je povolené používať inhaláciu. Avšak, v žiadnom prípade, neponúkajte nohy a neberte horúce kúpele. Toto je v tomto čase priama hrozba potratu.
  • Ak sa vyskytne horúčka, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ktorý liek možno užiť.
  • Neprestávajte užívať lieky predpísané špecialistom ihneď po ukončení príznakov. Je dôležité podstúpiť celý priebeh liečby, aby sa predišlo opakovaniu ochorenia. Koľko a kedy potrebujete piť liek, lekár rozhodne.

Prieskum v 21. týždni tehotenstva

V tomto čase by mala nastávajúca matka podstúpiť klinickú analýzu krvi a moču, aby mohla sledovať prácu obličiek a odhaliť anémiu.

V 21. týždni tehotenstva sa vykoná druhý plánovaný ultrazvuk, ktorý umožňuje:

  • určiť pohlavie;
  • kontrolovať kvalitu plodovej vody;
  • fixovať polohu placenty;
  • identifikovať starostlivosť o plod;
  • určiť možné očakávanie dvojčiat.

Pri každej návšteve musí lekár počúvať srdcový tep plodu.

Ultrazvuk môže byť nesprávny pri určovaní pohlavia dieťaťa. Hlavným cieľom tejto štúdie je dohodnúť sa na hmotnostných normách zodpovedajúcich aktuálnemu mesiacu.

Užitočné tipy na 21. týždeň tehotenstva

Existuje niekoľko momentov, ktoré neohrozujú zdravie matky a dieťaťa, ale nepríjemné.

  1. Počas tohto obdobia sa často objavujú príznaky anémie. Aby ste sa tomu vyhli, pridajte do svojho jedálnička potraviny s vysokým obsahom železa.
  2. Snažte sa vyhýbať veľkému počtu ľudí, aby neboli na potenciálne nebezpečných miestach z hľadiska infekcie. Ak chytíte aj elementárnu nádchu, budete výrazne obmedzení v spôsoboch liečby.
  3. V tomto štádiu tehotenstva aktívne rastie brucho, v dôsledku čoho môže vypadnúť pupok, rovnako ako tehotná žena môže cítiť, že žalúdok začne pravidelne svrbieť. Musíte sa poradiť s odborníkom, vyberie si spôsob riešenia problému.
  4. V tomto čase sa často objavuje tehotné materské znamienko. Neponáhľajte k panike, je možné, že zmiznú po pôrode. Obráťte sa na odborníka.
  5. Robte gymnastiku. Počnúc dvadsiatym týždňom, žalúdok bude aktívne rásť, natiahne svaly. Je dôležité, aby ste sa pripravili na pôrod.
  6. Ak chcete zabrániť strie, postupujte podľa diéty. V tejto fáze je dôležité vyhnúť sa prejedaniu. Musíte pochopiť, koľko budete vážiť v týždennom časovom období.

Všeobecné odporúčania

V 21. týždni tehotenstva musíte upraviť šatník:

  • vyzdvihnúť pohodlné topánky, berúc do úvahy opuch;
  • odteraz sa zvýši brucho, premýšľajte nad možnosťami pre voľné oblečenie;
  • dávajte pozor na podprsenku, nemal by utiahnuť hrudník;
  • starať sa o sanitárne vložky, uvoľnenie mledziva začne čoskoro.

Uvoľniť bolesť chrbta môže:

  • kontrastné balenia;
  • masáž pre tehotné ženy;
  • kompresné pančuchy na nohy;
  • terapeutické cvičenie pre tehotné ženy.

Na uľahčenie zaťaženia nôh môže:

  • nie príliš namáhavé v procese pohybu čriev, na zmiernenie napätia, udržanie nôh na malom stojane;
  • naučiť kegel cvičenia, ktoré stimulujú krvný obeh;
  • dobré teplé sedavé kúpele;
  • počas snu a odpočinku zaujímajú polohu na bruchu;

Na takomto termíne zdravá žena žije v plnom živote a plne sa teší svojej pozícii. Ťažkosti spojené s 21 týždňami, môžu byť prekonané a neprinášajú žiadne škody na dieťa a nastávajúce matky. Popis charakteristických udalostí tehotenstva od počatia až po pôrod, môžete vidieť na fóre. Nájdete tu videá a fotografie.

21 týždňov tehotenstva

Do konca 5. mesiaca tehotenstva. Už za 4 mesiace sa narodí dlho očakávané dieťa. A matka sa ešte musí pripraviť na tento dôležitý deň. V deň, keď dieťa opustí príjemné a teplé materinské maternice a vstúpi do tohto obrovského, ešte neznámeho sveta.

Lekársky a vedecký opis 21. týždňa tehotenstva

V pôrodníctve, to je to, čo hovoria o piaty mesiac a jeden týždeň skutočného tehotenstva. Do tejto doby, mnoho žien už má čas získať asi 4 libry a pokračovať v priberaní na váhe. Ale vôbec ich nepokazí, ale naopak. Líca sú vyplnené červenaním. Nové matky v tomto termíne sa zvyčajne cítia dobre.

Príznaky, príznaky, pocity

V tejto dobe by nič nemalo stmaviť náladu dievčaťa. Dyspnea stále nevadí, nie je únava alebo nespavosť, panva a chrbát nebolí, ako v neskorších obdobiach. Nevýhody vznikajú len kvôli zvýšenej citlivosti mladej matky, ale s citlivým postojom blízkych a táto malá nepríjemnosť môže byť vyhladená.

V 21. týždni stále dochádza k útokom bolesti chrbta, ale častejšie kvôli dlhému sedeniu v jednej nepríjemnej polohe. Potom, čo je nahradený normálne - bolesť prejde.

Je lepšie, ak pôjdete na masáž u kvalifikovaného špecialistu. Tým sa zníži počet nepríjemných príznakov. Ďalšia vhodná návšteva bazéna.

Tiež mladé múmie objavujú pigmentované škvrny na koži. Tento problém však nie je ovplyvnený všetkými. Okrem toho, v tejto dobe žena vyzerá veľmi ženský a veľkolepé, že nikto nebude dávať pozor na tieto maličkosti ako pigmentové škvrny.

Aj v tomto období sa už môže objaviť prvý úsek. Po ošetrení vodou zakryte telo krémom. Úplne sa ich zbaviť nebude úspešný, najmä ak existuje genetická predispozícia.

Sledujte svoju váhu. Ak sa počas tehotenstva odoberie malé množstvo kilogramov, bude to mať niekoľko strie, ktoré budú ľahko vyvinuté pomocou krémov a špeciálnych cvikov.

Dieťa v tomto štádiu už jasne rozlišovalo obdobia spánku a bdelosti. Často sa môže počas primárneho spánku matky objaviť proces prebúdzania a skúmania rúk a nôh. A to môže byť malá nepríjemnosť.

Objavuje sa brutálny apetít. Ale nezabudnite sa držať v ruke. Dočasné uspokojenie túžby nestojí za zdravie vás a vášho dieťaťa.

Niekedy sú problémy s nadúvaním. Maternice stláča črevá a môžu nastať rôzne trápne situácie. Nemôžeš tu nič urobiť. Môžete si vybrať potraviny, ktoré nespôsobujú nadúvanie čriev: kapusta, špargľa, čierny chlieb, cibuľa.

Budúca žena v práci sa často obáva pálenia záhy (pocit horkosti v ústach). Je najvýraznejšie v polohe na chrbte. Čistá voda "Borjomi" a liek "Renny" pomôže vyrovnať sa s ním.

Kŕčové žily tiež obťažujú mladé matky. Veľký objem krvi zvyšuje žily. Ale existujú špeciálne pančuchy na predaj, ktoré riešia tento problém.

Krvácanie ďasien - ďalší nepríjemný problém, ktorý sa vyskytuje u matiek. A ona sa môže starať o celé obdobie tehotenstva. Úplne vyliečiť ďasná od zápalu až po pôrod, pravdepodobne nebude fungovať. Je však možné znížiť nepríjemný zápal ďasien. Je potrebné odstrániť múku a cukrovinky zo stravy, ktoré napomáhajú reprodukcii škodlivých baktérií v ústach, čo zvyšuje zápal.

Ak máte problémy so zápchou, zjedzte viac zeleniny. V ideálnom prípade by mali byť 60% dennej stravy a potom problém zmizne. Jedzte aj pšeničné otruby, ráno na prázdny žalúdok vypiť pohár studenej vody, piť domáce džúsy (najmä šťavy kyslej kapusty), jogurt, čerstvé kefír je tiež užitočné, jesť hrubé mleté ​​výrobky.

Môžete si všimnúť, že vaše nechty a vlasy začínajú rásť veľmi rýchlo. Je to spôsobené zvýšením koncentrácie hormónov v tehotenstve.

Ďalšou výhodou tohto obdobia je nižšia podráždenosť. Úzkosť pomôže odstrániť teplé kúpele pred spaním a bylinné čaje. Hlavná vec - tehotné ženy absolútne nemôže mať horúce kúpele!

Popis vývoja plodu

Do dvadsiateho prvého týždňa tvorené dieťa už váži 300-360 gramov a dosahuje 20-25 centimetrov. V tomto období už dieťa vytvorilo tráviaci trakt. Jeho telo už obsahuje malé množstvo kyseliny chlorovodíkovej a tráviacich enzýmov. Ale živiny, ktoré dostáva až z okolitých vôd. Počas dňa vypije až pol litra plodovej vody. Z neho dieťa dostáva cukor a vodu a prebytok je uložený od neho vo forme mekónia.

Meconium je prvé detské výkaly, ktoré sa skladajú z prenatálnych vlasov, plodovej vody, žlče, hlienu a vody.

Na hlave dieťaťa rastú vlasy. Sú obzvlášť viditeľné u detí patriacich do pretekov s tmavými, tvrdými vlasmi. Obočie a riasy sú tiež už vytvorené.

Teraz je dieťa už vytvorené a po narodení to bude vyzerať rovnako. V priemere získavajte len ďalšie 3 kilogramy a zvyšujte výšku.

Ak skôr amniotická tekutina vykonávala iba funkcie absorbujúce šoky, teraz ich prehltnutím môže dieťa vyskúšať to, čo jej mama jedla.

Spevňujú sa kĺby a svaly dieťaťa. Učí sa, ako ovládať ruky a nohy a ako sa to najčastejšie stáva v noci, bráni matke v zaspávaní.

Teraz môže otec nájsť dieťa: často vystavuje pero, potom nohu.

V tejto dobe mnoho žien už cíti pohyblivosť plodu. Je tam stále dosť priestranný a on sa otočí, ako sa mu páči. Obvykle žena cíti asi 1 až 4 takéto pohyby počas dňa.

Po zažívacom systéme sa začína vyvíjať endokrinný systém, ktorý môže vysvetliť činnosť dieťaťa v noci.

V takom čase sa už žena začína cítiť ako mama, pretože pod svojím srdcom doslova cíti svoje dieťa. Je čas začať vzdelávať tento nepokojný rezident. Je potrebné s ním hovoriť, jemne a pokojne. Koniec koncov, rovnako ako ktokoľvek iný, cíti náladu svojej matky.

Správna diéta pre ženu, ktorá má dieťa

Komplexná zdravá výživa počas tehotenstva je jednou z najdôležitejších podmienok pre harmonický vývoj a gestáciu plodu. V tomto krásnom a nezabudnuteľnom čase potrebuje nielen matka, ale aj dieťa správne množstvo vitamínov, minerálov a živín.

V matkinej strave by mali byť len čerstvé a zdravé potraviny a potraviny z nich pripravené. Je potrebné najskôr nahradiť sacharózu glukózou, fruktózou, medom alebo výrobkami pripravenými s ich pridaním. Je veľmi dôležité, aby energia vstupujúca do tela zodpovedala jeho nákladom. Niektoré matky sa obzvlášť prejedajú a na pozadí nedostatku fyzickej aktivity, čo potom vedie k vážnym následkom. Veľký počet nepotrebných látok nedovoľuje, aby sa plod vyvíjal harmonicky. V dôsledku toho sa dieťa narodí veľmi veľké, so slabo vytvoreným svalovým systémom a nedostatočne vyvinutými vnútornými orgánmi. Ale iný prípad, pri absencii akýchkoľvek prvkov potrebných v potrave, môže tiež viesť k narušeniu metabolických procesov u dieťaťa a matky. Môže tiež nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky a jej dieťaťa, dokonca viesť k potratu alebo vývojovým abnormalitám dieťaťa.

Jedným z dôležitých ukazovateľov správnej výživy ženy, ktorá má na sebe, môže byť rýchly nárast telesnej hmotnosti. Pri zdravej výžive je to 8-10 kilogramov po celú dobu pôrodu (to je asi 300-350 gramov každý týždeň od 21. týždňa tehotenstva).
Od 21. týždňa tehotenstva v živinách dodávaných matke by mal byť proteín 125 gramov, tuk - 86 gramov, sacharidy - 410 gramov, s celkovou energetickou hodnotou 2780 - 3100 kilokalórií.

Počas tohto obdobia sa odporúča jesť rôzne polievky, nízkotučné tvarohy, mlieko, kyslú smotanu, mäkký syr. Potreba bielkovín v tele môže byť uspokojená pomocou živočíšnych bielkovín, približne 51%. Z toho 26% - kvôli chudým mäsovým výrobkom (110-210 gramov) alebo vareným rybám (140-260 gramov), 21% - kvôli mlieku a mliečnym výrobkom (550 gramov) a až 4% - kvôli kuracím vajciam (1) kus). Výrobky ako mlieko, jogurt, mäkký syr, nízkotučné tvarohy, kefír, nízkotučné varené mäso, ryby, obsahujú najlepšie množstvo bielkovín.

Niektoré dievčatá, ktoré rodia deti na začiatku tehotenstva naozaj chcú jesť kriedu alebo soľ. Hovorí o zlej výžive. V takýchto prípadoch sú dievčatám predpísané vitamíny (najčastejšie skupina D), lieky obsahujúce fosfor, vápnik a železo.

Žena, ktorá má dieťa, by mala každý deň používať tieto minerálne prvky:

  • vápnik potrebuje 1500 až 2100 mg;
  • horčík 400 mg;
  • fosfor - najviac 2 mg;
  • draslík potrebuje približne 4 mg denne;
  • sodík, výhodne 4 až 6 g;
  • chlór - tiež 5 g;
  • a železo - asi 18 mg.

V polovici tohto obdobia sa mnohí sťažujú na neustály pocit hladu. Ale na tom nie je nič zlého. Len dieťa počas tohto obdobia aktívne akumuluje tuk, ktorý si vyžaduje asi 510 kilokalórií denne. Hmotnosť ženy a dieťaťa sa stále zvyšuje. Čo dáva budúcim matkám veľa nepríjemností - ako kontrolovať ich chuť k jedlu? Ale organizmus môže byť podvedený, pre tento účel je vypracovaná špeciálna schéma:

  • Mama raňajky by mali byť vysoko-kalórie a výživné.
  • Druhé raňajky sú ľahké.
  • Obed by mal byť plný, ale porcie sú malé.
  • Na obed by ste mali určite jesť niečo užitočné.
  • Na konci dňa - večera. Tu by mala byť úplne nekalorická a najneskôr 3 hodiny pred spaním.

Lekárske odporúčania pre matky v 21. týždni

Najdôležitejšie je, že počas tehotenstva je zdravý spánok. Je žiaduce, aby sa vykonávala v čerstvej, po vetraní, uzavretej miestnosti so závesmi. Spánok je najlepší pre ženy na pravej strane alebo v akejkoľvek inej pohodlnej polohe. Stáva sa, že dieťa sa pohybuje na dlhú dobu a bráni matke v zaspávaní, potom len spievať ukolébavku k nemu. Vedci už dlho dokázali, že deti vo vnútri matky počujú všetko, čo sa deje mimo materského brucha.

Mali by ste tiež vedieť, že sex je v tomto čase možný. Hlavná vec - vybrať si pohodlnú pozíciu pre mladú matku.

Šport je tiež povolený, a to najmä pre tie dámy, ktoré sa s ním usilovne venujú pred počatím. Je tiež užitočné robiť špeciálnu jogu alebo fitness pre tehotné ženy. Nezabudnite aj na to, že dievčatá, ktoré nosia deti, majú ťažisko a sú veľmi ľahko vysídlené. Je dokonca možné, že žena bude pociťovať závraty od vzostupu alebo poklesu tlaku, alebo bude slabnúť. Preto je veľmi dôležité, aby v takýchto triedach bola blízka osoba, ktorá môže podporovať. A príležitostne - na pomoc. No a hlavná vec - robiť všetko s mierou, nie preťažiť telo. Môže to mať vplyv na zdravie dieťaťa.

Mnohí lekári hovoria, že od 21. týždňa tehotenstva by mali matky nosiť obväz. Odstraňuje časť záťaže z chrbtice, drží rastúce brucho, koriguje držanie tela, zlepšuje krvný obeh v panve. Čo v skutočnosti pomáha tehotným ženám viesť normálny život. V súčasnej dobe výrobcovia ponúkajú rôzne druhy obväzu: šité na nohavičky a predáva samostatne. Lekári odporúčajú používať samostatný pásik, pretože je menej často umývateľný a môžete ľahko nastaviť jeho šírku v závislosti od obvodu brucha.

Ak matky čelia kŕčovým žilám, odborníci odporúčajú nosiť špeciálne kompresné pančuchy. Ale zároveň je úplne kontraindikované pre mladé matky nosiť chudnutie pančuchy.

Pravdepodobne ste už museli úplne nahradiť svoj obvyklý šatník. Tie opustené päty a platforma topánky - to je pravda. Koniec koncov, hlavnou vecou v priebehu tehotenstva je vaše zdravie a pohodlie pre vaše dieťa. Podprsenka by nemala vyvíjať tlak na jej hruď, potrebuje voľný prístup vzduchu.

Urobte si pohodlie a vychutnajte si svoju krásnu polohu. Koniec koncov, byť matkou je najťažšia, zodpovedná a úžasná práca na svete.

Analýzy a ultrazvuk

O meraní ultrazvukových lekárov v tomto období:

  • v prvom rade poloha plodu (môže byť pozdĺžna, priečna, šikmá alebo nestabilná);
  • svetla;
  • štruktúra mozgu;
  • predbežné ležiace dieťa (hlava, zadok);
  • fetálna biometria (BPR, obvod hlavy a brucha, dĺžka stehna);
  • črevá dieťaťa;
  • rozšírená fotometria (priemer srdca, mozgu, chrbtice, močového mechúra, črevnej veľkosti, obidvoch obličiek, dĺžky holennej kosti a holennej kosti, ramien, lakťov a nôh);
  • žalúdok;
  • štruktúra lebky;
  • mobilita dieťaťa;
  • Detské srdce;
  • umiestnenie placenty a jej vlastností;
  • množstvo plodovej vody;
  • štúdium pupočníkovej šnúry;
  • odstránenie jej zapletenia detí;
  • normálne zväčšenie maternice;
  • hmotnosti plodu.

Je dôležité počúvať vaše telo, ak dáva takéto signály:

  • časté kontrakcie maternice;
  • krvavý vaginálny výtok;
  • náhly výtok vody;
  • častá bolesť pri močení;
  • výskyt silnej bolesti v bruchu;
  • kontinuálne zvracanie;
  • výskyt vysokého tlaku v spodnej časti brucha.

Okamžite sa obráťte na lekára, pretože je dôležité nielen zachovanie plodu, ale aj vaše zdravie.

Ale v tejto fáze, testy a ďalšie štúdie, lekári, spravidla nepredpisujú. Druhá rutinná ultrazvuková a krvná a močová skúška sú zvyčajne u konca. A mama si môže oddýchnuť od testovania, rôznych druhov výskumu a iných nie veľmi príjemných procedúr.

21 týždňov tehotenstva: všetko, čo budúca mama potrebuje vedieť v tomto čase

Väčšina obdobia tehotenstva je u konca. Piaty mesiac (21 pôrodníckych týždňov tehotenstva) sa takmer skončil a ešte stále sú štyri. To je dobrý čas pre budúce múmie - zdravotný stav je dobrý, nálada je povznesená, pohyby dieťaťa sú jasne pociťované.

Po 21 týždňoch tehotenstva má vaše dieťa podobnú veľkosť ako grapefruit.

  • Veľkosť ovocia: 18 cm
  • Hmotnosť ovocia: 300 gramov

Pocity budúcej matky v 21. týždni tehotenstva

V 21. týždni tehotenstva sa budúce mamičky cítia dobre s normálnym vývojom plodu. Pri absencii akýchkoľvek komplikácií je tento čas veľmi dobrý v pocite: bruško sa výrazne rozrástlo, ale to nebráni pohybu. Ten chlapec je už celkom nápadne kope. Mama už dokonca vie, kedy jej budúce dieťa rád zostane hore a kedy spať. Deti sa začnú aktivovať, zvyčajne večer alebo skoro ráno. V popoludňajších hodinách, keď mama chodí, robí veci, embryo sladko hady v útulnom útulku.

V tejto dobe môžete dokonca vidieť, ako sa pohybovať plod. Dieťa je už dosť staré na to, aby jeho pohyby nôh boli viditeľné na povrchu brucha. Divadlo je naozaj fascinujúce a môže dokonca prepichnúť obzvlášť pôsobivé na slzu. A v tejto zaujímavej situácii sa takmer všetky ženy stávajú veľmi citlivými, emocionálnymi a často príliš vnímateľnými.

Z pozitívnych zmien môžeme pomenovať výrazne zlepšený vzhľad: zdá sa, že vlasy zhrubnú a stanú sa viac lesklými, objaví sa zdravá žiara.

Existujú však niektoré negatívne faktory. 21 týždňov tehotenstva, pocity:

  • Zvýšená chuť do jedla a v dôsledku toho nadmerný nárast telesnej hmotnosti
  • Mierna dyspnea v dôsledku skutočnosti, že vnútorné orgány sa pohybujú vyššie a začínajú vyvíjať tlak na pľúca
  • Z toho istého dôvodu sa môže vyskytnúť ťažké pálenie záhy.
  • Časté nutkanie na močenie
  • Závraty a slabosť v dôsledku možných rozdielov v krvnom tlaku
  • Nosné preťaženie
  • Gumy krvácajú
  • Úzkosť pred blížiacim sa narodením
  • Zvýšená pigmentácia kože
  • Vzhľad strie na bruchu.

Niekedy sú ženy v tomto období len šťastné z budúceho stretnutia s dlho očakávaným dieťaťom a jednoducho si nevšimnú tieto nepríjemné veci. Ale ak si všimnete, že ste veľmi depresívni, obávate sa bezdôvodne, vaša nálada sa mení príliš často, stanete sa extrémne zábudliví a neprítomní, potom je lepšie poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, váš stav môže naznačovať akékoľvek negatívne vnútorné procesy.

Teraz mamičky začínajú jesť viac, ale aj viac unavené. Koniec koncov, dieťa aktívne rastie a potrebuje viac energie a viac živín.

Vývoj plodu v 21. týždni tehotenstva

V 12. týždni tehotenstva (toto je pôrodnícky termín, embryonálny týždeň bude približne 22-23), hmotnosť plodu je približne 300 gramov. Výška - takmer polovica z toho, ako sa dieťa narodí - asi 25 cm Dĺžka od korunky k chvostovej kosti - 18 cm.

Ak sa pozriete na embryo v ultrazvukovom obraze, môžete vidieť, že koža dieťaťa je už vytvorená, ale stále pokrytá mnohými vráskami a záhybmi. Farba kože je stále načervenalá. Súčasne sa postupne zvyšuje tukové tkanivo. Čím viac je, tým bude ovocie okrúhle.

Plod už vytvoril začiatky zubov, mliečnych aj stálych. Môže žmurknúť riasinkou, ktorá sa už ako obočie vytvorila.

V tomto prípade sa dieťa už veľmi aktívne pohybuje. Ale musíte sledovať jeho pohyby. Príliš malá alebo nadmerná fyzická aktivita by mala upozorniť. Potrebujete poradiť s lekárom.

V tejto dobe sú už vytvorené všetky žľazy endokrinného systému a pracujú - štítna žľaza, pankreas, hypofýza, nadobličky, pohlavné žľazy. Funkcia sleziny. Gastrointestinálny trakt už aktívne pracuje: dieťa prehltne plodovú vodu, ktorá cez žalúdok dodáva živiny do tela dieťaťa. Nepotrebné prvky sa však ukladajú v črevách. Tvoria pôvodný kalcium-meconium.

Embryo je už schopné ochutnať - v jazyku sú chuťové poháriky. Preto môže dieťa reagovať na chuť jedla, ktoré matka konzumuje.

Telo dieťaťa sa už môže chrániť pred určitými infekciami - tvorba leukocytov sa už vyskytuje v krvi.

Prvé vlasy rastú na hlave.

Aké faktory ovplyvňujú vývoj plodu?

Placenta je teraz plne vytvorená a dieťa je už dobre chránené. Väčšina zbytočných a škodlivých látok sa odfiltruje a nepoškodí plod. Existujú však faktory, ktoré môžu významne negatívne ovplyvniť stav embrya. Ide o alkohol, drogy, nikotín, antibiotiká, niektoré toxické látky (arzén, ortuť, jodid draselný, chinín a podobne), hormonálne látky.

Vplyv ionizujúceho žiarenia je nebezpečný, preto je fluorografia po celú dobu tehotenstva zakázaná. Je potrebné zabrániť kontaktu s agresívnymi čistiacimi prostriedkami a čistiacimi prostriedkami pre domácnosť.

Aké môžu byť komplikácie v 21. týždni tehotenstva

Komplikácie sa môžu vyskytnúť neskôr s nedostatkom vitamínu D: po narodení môže dieťa vyvinúť krivicu.

Ak nie je dostatok vápnika v mama diéta, potom to vedie k kŕčové žily a hemoroidy po pôrode.

Prejedanie ohrozuje vážny nárast telesnej hmotnosti - a to je riziko vzniku metabolického syndrómu, obezity a diabetu u ženy.

Závažnou komplikáciou je opuch končatín, najmä nôh. V rovnakom čase na každom recepte musí lekár kontrolovať veľkosť opuchu. Potom budete musieť upraviť diétu.

Zmeny v tele ženy v 21. týždni tehotenstva

V 21. tehotenskom týždni tehotenstva si žena plne uvedomuje, že sa v nej vyvíja nový život. Už cíti svoje dieťa dobre, rozpráva s ním, komunikuje čo najviac. A to je veľmi dobré pre dieťa, pretože vedci sa domnievajú, že medzi matkou a jej dieťaťom sa už vytvára hlboké emocionálne spojenie.

Bruško je už výrazne viditeľné pre ostatných. Existuje však určité nepohodlie. Zväčšená maternica začína posúvať všetky vnútorné orgány nahor, takže sú vždy nepríjemné pocity. Napríklad, niekedy je ťažké dýchať pri chôdzi - je stlačený do pľúc. Žalúdok sa začne správať zle, pretože spolu s črevami tlačí ovocie nahor. Možné silné pálenie záhy, zápcha, poruchy trávenia. Ale teraz si môžete vziať lieky, ktoré regulujú prácu gastrointestinálneho traktu, ale až po konzultácii s lekárom.

Veľmi veľkým problémom pre mnohých je časté nutkanie na močenie. Pre niektorých je to fakt, že sa bojí opustiť dom na dlhú dobu, pretože je ťažké kontrolovať svaly, ktoré zadržiavajú močovú trubicu. A niekedy nepríjemné pocity sa objavia po obzvlášť aktívne dieťa začne buchnúť s nohou presne nad močového mechúra.

Hrudník sa teraz výrazne zvýšil. Z bradaviek môže nastať mierne uvoľnenie mledziva.

Zvýšenie krvného objemu v ženskom tele o 35 percent. Prirodzene, záťaž na srdce sa zvyšuje.

Ženy, ktoré mali akékoľvek chronické ochorenia pred tehotenstvom, môžu pociťovať nepríjemné príznaky existujúcich chorôb.

Mnohí majú zvýšenú veľkosť nohy. Na končatinách sa objavuje edém. Toto by sa malo obzvlášť dodržiavať, pretože ťažké opuchy môžu znamenať komplikácie.

Ale pre väčšinu ľudí je ich vzhľad jednoducho úžasný: krásne a rýchlo rastúce vlasy a nechty, dobrá koža, červenanie na lícach a lesk v očiach.

Hladina hCG v tele tehotnej ženy sa postupne znižuje - teraz je normou 4720 - 80100 mIU / ml.

Analýzy a lekárske vyšetrenia

Závažné testy v 21. týždni tehotenstva sa nevyžadujú. Pri každej návšteve bude musieť pozorujúci gynekológ prejsť testom moču (všeobecne). Odborník bude tiež monitorovať srdcový tep dieťaťa, merať hmotnosť matky, krvný tlak, objem brucha a výšku dna maternice.

Normálny prírastok hmotnosti je teraz asi 4 kg. Busta môže byť nebezpečná pre budúce riziko diabetu.

Lekár Vám predpíše všetky ďalšie vyšetrenia na základe celkového stavu tehotnej ženy, priebehu tehotenstva a prítomnosti chronických ochorení. V prípade vážnych odchýlok môže byť potrebná hospitalizácia (na konzerváciu).

Ultrazvuk v 21. týždni tehotenstva

V 21. týždni sa môže naplánovať druhé vyšetrenie ultrazvukom, ak ešte nebolo ukončené.

Ultrazvuk pomôže vidieť a hodnotiť vývoj embrya, jeho veľkosť, tvorbu vnútorných orgánov, pozíciu plodu.

Odborník bude sledovať stav placenty, množstvo plodovej vody. Tiež sa uistite, že meranie frekvencie tepu - zvyčajne je to 180-190 úderov za sekundu.

odporúčanie

V prvom rade sa musíme postarať o našu bezpečnosť a bezpečnosť budúceho dieťaťa. Teraz, kvôli rastúcemu bruchu, sa ťažisko výrazne posunulo, takže sa bude musieť opäť naučiť chodiť a pohybovať sa. Ohýbanie nadol by malo byť opatrné, aby ste stlačili brucho. To isté platí pre držanie tela v spánku. Najmä v zime sa musíte opatrne pohybovať, aby ste sa vyhli pošmyknutiu a zraneniu.

Snažte sa ísť na prechádzku sám, zostať sám na dlhú dobu, pretože časté závraty sú nebezpečné.

Venujte zvláštnu pozornosť jedlu. Aj keď do tejto doby mnoho žien už vytvorili svoju stravu, sú zvyknutí na určitú skupinu výrobkov, ale stojí za to pripomenúť potrebné množstvo živín a vitamínov. Chuť k jedlu sa niekedy oplatí aj preto, aby nezvyšovala váhu.

Nemali by ste riskovať použitie všetkých druhov ľudových prostriedkov: bylinné infúzie, čaje, masti a podobne. Vplyv prírodných prírodných látok na telo tehotnej ženy nebol až do konca skúmaný. Napríklad, kaskádový čaj je schopný zlepšiť tón maternice.

Zákazy a kontraindikácie počas tehotenstva

Prísne tabu sú stále o alkohole, cigaretách, drogách. Príjem liekov len na tento účel. Snažte sa vyhnúť stresu, ak stále musíte pracovať. Je však lepšie znížiť svoje povinnosti na minimum.

Pohlavie v 21. týždni tehotenstva

Pohlavie v 21. týždni tehotenstva môže byť zakázané, ak existuje placenta previa alebo riziko potratu.

Pri intímnych vzťahoch buďte opatrní, aby ste si vybrali pozície, v ktorých nie je hlboký prienik a tlak na žalúdok.

Pre zvyšok nie je zakázané potešenie z posteľnej bielizne. Navyše, teraz sa veľmi zvyšuje citlivosť erotogénnych zón ženy. Príjemný pocit bude prínosom.

Šport a telesná výchova

Vyhnite sa fyzickej aktivite. Je zrejmé, že náklad musí byť v rozumnej miere. Minimálne povinné denné prechádzky. Ak máte príležitosť a túžbu, robiť gymnastiku, Pilates, jóga, chodiť do bazéna. Prirodzene, všetky cvičenia by mali byť špeciálne pre tehotné ženy.

Neklaďte celý deň na gauči a starajte sa o seba ako o krištáľovú vázu. Svaly tela by mali byť v dobrom stave, minimálne s minimálnym zaťažením.

Vitamíny a lieky v 21. týždni tehotenstva

Pokračujeme v užívaní liekov len v prípade potreby a len na odporúčanie lekára. Žiadne vlastné ošetrenie.

Vitamínový komplex pre tehotné ženy je tiež lepšie prediskutovať s odborníkom, ak si myslíte, že s jedlom nestačíte.

Je zaujímavé vedieť

V 21. týždni tehotenstva sa už môžete zaregistrovať na špeciálne kurzy o príprave na pôrod. Je čas naučiť sa správne dýchať, robiť cvičenia, ktoré uľahčia proces pôrodu. Je užitočné a morálne sa na tento okamih postaviť. Je dôležité komunikovať s ostatnými tehotnými ženami, zdieľať dojmy, vzájomne sa podporovať.