Detská výživa v 5 mesiacoch: menu a režim kŕmenia

Výživa dieťaťa v priebehu 5 mesiacov je plne zabezpečená materským mliekom alebo prípravkom prvej fázy. Ale teraz mnohí rodičia už premýšľajú o prvom kŕmení.

WHO odporúča začať vyskúšať prvé produkty za šesť mesiacov, ale v skutočnosti je to veľmi individuálna otázka. Môžete sami pochopiť, či je čas zaviesť detskú výživu.

  • Už s dôverou sedí, to znamená, že môže byť kŕmený na vysokej stoličke;
  • Netlačte lyžicu jazykom, ale snaží sa ju olizovať;
  • Zaujímate sa o svoje jedlo a žiadate oň;
  • Prsné mlieko nie je už dosť, všetko sa pýta na jedlo skôr, štvorhodinový interval medzi kŕmeniami nie je zachovaný;
  • Prerežte prvý zub.

Tieto znaky naznačujú, že dieťa je pripravené vyskúšať si svoje prvé jedlo pre dospelých.

Umelá výživa detí

Umelo kŕmené deti sa tradične začínajú kŕmiť skôr, pretože ich tráviaci systém je na to pripravený. Avšak, umelosť nie je tak akútna otázka podvýživy - môžete jednoducho zvýšiť množstvo zmesi. Ak dieťa odmietne jesť niečo iné, ako je známe, mix fľaše, môžete počkať o niečo dlhšie.

Detská výživa

Dojčatá na dojčenie nemusia byť dosť mlieka, ak nemá dostatok jedla, vyprázdňovanie hrudníka, plač a hľadá viac. Ak si to všimnete, pokúste sa začať dávať dieťaťu prvú návnadu. Napríklad, ryžová zelenina a šťavy, ak má dieťa nadváhu alebo normálnu hmotnosť, alebo tekuté cereálie, ak je nedostatok hmotnosti. Kaše sa používajú len bez mlieka, môžu sa riediť materským mliekom alebo zmesou. Detské menu v 5 mesiacoch zahŕňa aj pyré z ovocia a džúsov.

Mama Sonya, 7 mesiacov: „Bol to nepokojný spánok, ktorý ma pred 2 mesiacmi priviedol k tomu, že moja dcéra nemala dostatok jedla. Spočiatku sme ho obviňovali z rezných zubov, ale neodmietla materské mlieko, naopak, neustále žiadala o prsia. Pri ďalšom vážení sa ukázalo, že pridala len 200 gramov a pediater ponúkol, aby vyskúšal kašu alebo začal kŕmiť zmes. Začali sme zavádzať kašu a na ďalšie váženie sme pridali váhu v norme.

Výber typu kŕmenia

Povaha stolice tiež ovplyvňuje výber prvého kŕmenia. Ak je stolica príliš tvrdá, dieťa sotva poops, je lepšie začať so zeleninou a ovocím, majú vlákninu a pektín, ktoré podporujú pohyb čriev. Ryžová kaša je vhodná pre bábätká s nestabilnou stoličkou a stále nepotrebujú dávať slivky, repu, kapustu, marhule.

Ako zaviesť doplnky?

Nová detská výživa lepšie ponúknuť čoskoro deň sledovať reakcie tela. Po prvé, dať zeleninové pyré pokúsiť, zatiaľ čo dieťa je hlad, a potom dokončiť kŕmenie s mliekom alebo zmesou. Ovocné šťavy, naopak, nedávajú na lačný žalúdok, sú veľmi kyslé. To môže viesť k regurgitácii a tráveniu. Šťava je lepšie ponúknuť po jedle.

Výber typu doplnkových potravín, začnime s lyžičkou a priviesť toto množstvo na približne 50 ml týždenne (koľko je dieťa pripravené na konzumáciu). Prvé doplnky sú ponúkané len raz denne, postupne nahradia jedno jedlo, ale to bude neskôr, ale teraz bude potrebné kŕmiť dieťa prsníkom alebo zmesou. Zavedením ďalšieho produktu sú nahradené iným krmivom.

Šťava tiež postupne, od niekoľkých kvapiek, prináša až 30 ml. V tomto veku nie je potrebné dávať viac.

Nezavádzajte nový výrobok, ak je dieťa choré, nezbedné, stolička sa zhoršuje, zuby sú rezané. Počas prvých dvoch dní po vakcinácii nedávajte nový liek.

Vždy sledujte stav dieťaťa. Nebojte sa, ak sa zmení kreslo, je to normálne. Hlavnou vecou je, že neexistuje hnačka alebo zvracanie. V týchto prípadoch zrušte produkt, vezmite si prestávku týždenne a ponúknite dieťaťu ďalšie. Uistite sa, že sa poraďte s pediatrom!

Strava dieťaťa do 5 mesiacov

Koľko by malo dieťa jesť v 5 mesiacoch dojčenia a umelé? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať.

Je to dôležité! Hlasitosť menu jedla je uvedená pre hotový pokrm. Ak varíte 50 g suchej kaše, dostanete trikrát viac, než je norma!

Tabuľka na 1 deň s dojčením je nasledovná:

Pri umelom kŕmení bude objem jedla o niečo menší, pretože kalorická hodnota zmesi mlieka je vyššia ako mlieko: t

Celková suma za deň nie je väčšia ako 900 ml, nepočítajúc šťavu, ktorú možno podať medzi obedom a večerou.

Voda, bylinkový čaj, odvar zo sušeného ovocia sú podávané po celý deň na požiadanie.

Ako vyplýva z tabuliek, režim dňa dieťaťa v 5 mesiacoch zahŕňa päť jedál denne. Šieste kŕmenie však možno pridať, ak sa dieťa v noci prebudí. Mimochodom, nočné prebudenie môže byť tiež spôsobené tým, že dieťa začína prežívať hlad. Ako zistiť, či je to tak? Odpovedzte na dve najdôležitejšie otázky:

Koľko by malo dieťa jesť za 5 mesiacov?

Toto množstvo dosiahne liter mlieka za deň. Ak tento objem nie je prijatý, potom dieťa naozaj nemá dostatok živín.

Koľko by malo dieťa vážiť za 5 mesiacov?

Či má dieťa dostatok mlieka, sa posudzuje rovnakým spôsobom podľa hmotnosti a výšky, s tým pomôže tabuľka WHO (tieto tabuľky sa tiež nazývajú Centen). Štvrtý mesiac chlapci v priemere pridali 430 - 580 gramov a dievčatá pridali 390 - 580 gramov. V raste - 2 a 1,9 cm. Ak je indikátor prírastku hmotnosti výrazne nižší (o 20%), znamená to, že je jednoducho potrebné zaviesť návnadu.

Tabuľka výšky a hmotnosti chlapcov podľa WHO:


Tabuľka výšky a hmotnosti dievčat podľa WHO:

Podľa noriem Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie je minimálna hmotnosť pre dievčatá v tomto veku 5,9 roka a maximálna hmotnosť je 7,7 kg. Preto u chlapcov - 6,1 - 8,3 kg. Ak hovoríme o raste, potom pre dievčatá je miera 60,5-66 cm, a pre chlapcov 61-67 cm.


Čo sa nemá dieťaťu podať do piatich mesiacov

Diéta dieťaťa v 5 mesiacoch je dosť chudobná a správne, pretože detské črevá zatiaľ nedokážu stráviť ťažké jedlo. To je dôvod, prečo riad nepridáva maslo a iné živočíšne tuky. Vylúčte soľ a cukor, všetky korenia, mäsové a rybie vývary. To nie je potrebné ani vyskúšať. Do pyré môžete pridať trochu rastlinného oleja (napríklad ľanové semienko). Najlepšie je zriediť pyré a kašu mliekom alebo zmesou mojej matky.

Menu päť mesiacov dieťa

Aj napriek malej rôznorodosti potravín môže a mala by sa diéta meniť. Čo kŕmiť dieťa, musíte sa rozhodnúť na základe jeho preferencií. Ak to chcete urobiť, skúste dať rôzne druhy zeleniny a obilnín, pozrite sa, čo má dieťa rada.

zelenina

Zeleninové potraviny často začínajú cuketou. Ide o hypoalergénnu zeleninu, dosť jemnú textúru. Potom predstavia karfiol, brokolicu, zemiaky a tak ďalej - všetku zeleninu sfarbenú v zelených, svetložltých odtieňoch. Jasne sfarbená zelenina: mrkva, repa patrí do stravy neskôr a zvyčajne zmiešané s inými zemiakovou kašou.

ovocný

Ovocie a bobule začínajú dávať na rovnakom princípe: od svetlých až po tmavé. Tradične, jablko je na prvom mieste, potom si môžete pridať hrušku. Z tropického ovocia dieťa do 5 mesiacov môže len banán. Švestka, čerešňa, hrozno je lepšie počkať až 6-7 mesiacov.

cereálie

Z obilnín, prvý vstúpiť sú tie, ktoré neobsahujú glutén: ryža, pohánka, proso.

Doplnkové pravidlá kŕmenia

Pozorne sledujte prípadné alergie. Bolo by rozumné mať špeciálny notebook, do ktorého by bolo možné zapísať to, čo bolo dieťaťu dané, aká bola reakcia, ako sa zmenila stolička, či sa objavila vyrážka. Je vhodné držať tento notebook v blízkosti alebo používať notebook na magnetoch, keď ho zavesíte na chladničku.

Vedenie doplnkového denníka

Vedenie denníka, kde sa zaznamenávajú denné a výživové režimy, nebude matke trvať dlho, ale bude schopná analyzovať informácie a upravovať menu. Rodičia sa často unavujú, starajú sa o dieťa a rozptyľujú sa. Po prečítaní zápisnice z denníka, ktorá bola včera brokolica na večeru, sa moja matka nebojí vidieť nezvyčajnú farbu stoličky.

kuchynské potreby

Recepty na všetky jedlá pre deti sú veľmi jednoduché. Pre ich prípravu je lepšie získať sito, pretože v mixéri nie je veľmi vhodné pripraviť také malé množstvo jedla. Aj moja matka bude potrebovať odmerku a plastový strúhadlo (je to lepšie ako kovové, pretože neoxiduje produkty). Veľmi pomáhajú kuchynské váhy, ktoré umožňujú merať správne množstvo potravín podľa hmotnosti.

Detské spotrebiče

Niektoré deti majú problém zvyknúť si na kŕmenie z lyžice. V tomto prípade môže byť z fľaše podaná 5% tekutá kaša. Je však potrebné systematicky sa snažiť prejsť na kŕmenie na vysokej stoličke, z lyžice a naučiť sa piť z pohára. Ak chcete záujem dieťa s detskými zariadeniami, možno budete musieť vyskúšať niekoľko možností.

Varené potraviny NEUchovávajte.

Pamätajte si, že varené jedlo sa nedá skladovať ani v chladničke.

Lepšie použitie menej potravín na varenie. Ak budete kŕmiť detskú výživu z pohárov, potom zvyšky tejto potraviny tiež nepodliehajú skladovaniu.

Domáce jedlo alebo poháre?

Rodičia majú záujem o to, čo je ešte lepšie: uvarte si alebo použite zemiakovú kašu. V lete je samozrejme lepšie používať čerstvú sezónnu zeleninu a ovocie na obohatenie stravy vitamínmi. V zime si môžete kúpiť hotové zemiakové kaše. Avšak, aby sa predĺžila životnosť zemiakovej kaše v nádobe, používajú sa chemikálie, takže by sa mali používať, ak nemáte čas variť čerstvé potraviny. Zelenina a ovocie predávané v supermarketoch v zime sú ošetrené chemikáliami, ktorých stopy v potravinách môžu viesť k alergiám alebo zhoršiť stolicu a v nich je oveľa menej živín.

V zime je rozumné kupovať mrazený karfiol, brokolicu a špenát. Vítaná je aj samomrziaca zelenina. Ak ste obozretne, v sezóne pripravené nádoby s nakrájanou cuketou, tekvica, potom ich príprava bude trvať trochu času. Ani dospelí, vrátane dojčiacich matiek, nebudú v zime vplývať na dusené mäso z čerstvej zeleniny.

Obilniny na varenie kaše možno tiež variť sami, brúsenie v mlynček na kávu. V tomto prípade by mali byť kúsky zakúpené v sklade vopred umyté a vysušené. Zvyčajná dávka: päť gramov obilnín na sto mililitrov kvapaliny. Kaša priemyselnej výroby využíva tie, v ktorých nie je mlieko.

Tabuľka menu

Vzorová tabuľka ponuky pre tento týždeň vyzerá takto:

Detská výživa v 5 mesiacoch: funkcie menu a režimu pre umelé a dojčenie

Päť mesiacov je veľmi vzrušujúce obdobie v živote dieťaťa. Práve teraz začína bzučať, spievať rôzne zvukové kombinácie a dokonca sedieť. Zmenila sa aj dojčenská výživa v 5 mesiacoch. V niektorých prípadoch už v tomto veku musíte zadávať doplnky.

Neexistuje jednoznačný názor na zavedenie doplnkových potravín: niektorí odborníci tvrdia, že dieťa by sa malo zoznámiť s novým jedlom od štyroch mesiacov, iné - nie skôr ako šesť mesiacov. Pre všetky deti neexistuje univerzálne riešenie. Vek zavedenia doplnkových potravín závisí od mnohých odtieňov, preto je pre každé dieťa určené individuálne. Po piatich mesiacoch spravidla začínajú kŕmiť bábätká na kŕmenie kŕmených dojčiat alebo dojčiat, ktorí majú podváhu.

Pri umelom kŕmení

Deti na umelom a zmiešanom kŕmení dostávajú doplnky pred tým, než sa dostanú na prsia. Je to spôsobené tým, že ich tráviaci systém je lepšie pripravený prijať nové jedlo. Odporúčaný vek pre doplnkové potraviny je 5 mesiacov.

Ako prvé „dospelé“ jedlo môže byť dieťaťu podávané zeleninové pyré, robte to sami doma alebo si kúpte hotové. Pre výrobu zemiakovej kaše doma, musíte použiť iba kvalitné zeleniny, najlepšie domáce. Povolené prvé kŕmenie:

Variť by mali byť dusené alebo varené. Soľ, cukor a korenie sa nemusia pridávať do detskej výživy. Môže sa zdať, že jedlo bude čerstvé a dieťa ho odmietne jesť. Nie je to tak: u malých detí, receptory ešte nie sú pokazené rôznymi chuťou, takže sa budú zaujímať o vyskúšanie rôznych produktov v ich čistej forme.

Okrem zeleninových pyré sa detské menu môže skladať z fermentovaných mliečnych výrobkov, mäsa, ovocných štiav a zemiakovej kaše, masla a rastlinných olejov. Sortiment fermentovaných mliečnych výrobkov pre deti vo veku 5 mesiacov je veľmi malý - tvaroh a kefír bez prísad. Ale výber viac ovocia:

Samozrejme, tieto produkty sa zavádzajú do stravy postupne a po dohode s detským lekárom.

Názov výrobkov a jedál na kŕmenie malého dieťaťa za každý mesiac do jedného roka

dojčenie

Podľa WHO deti, ktoré jedia výhradne materské mlieko, nepotrebujú ďalšie jedlo až šesť mesiacov. Ale v niektorých prípadoch, napríklad, keď zaostáva v váhe, pediater môže odporučiť začatie návnady za päť mesiacov. Alebo jednoducho mama naozaj chce nakŕmiť svoje dieťa „dospelým“ jedlom.

Takže, ak dieťa začne dostávať doplnkové potraviny za 5 mesiacov, potom by jeho strava mala vyzerať takto:

  • 700 - 750 ml materského mlieka alebo zmesi;
  • 30 ml ovocnej alebo zeleninovej šťavy;
  • 30 g ovocného pyré;
  • 50 gramov zeleninového pyré;
  • 3 g masla.

Ako vidíte, menu dieťaťa v 5 mesiacoch je dosť rôznorodé. Ale, ako už bolo spomenuté, všetky produkty musia byť postupne vstrebávané do stravy strúhanky. Šťavy začínajú dávať s niekoľkými kvapkami a zemiakovou kašou - s pol lyžičky. Toto množstvo sa postupne zvyšuje, čím sa dosahuje vyššie uvedené. Súčasne sa podáva len jeden liek, takže možno sledovať reakciu dieťaťa na každú novú potravu. Ak sa niekoľko dní po zavedení jednej zložky nepozorujú v strúhanke žiadne zmeny v stolici alebo alergické reakcie, môže sa podať ďalšia.

Po 5 mesiacoch by malo dieťa dostať iba jednozložkovú zemiakovú kašu. Môžete variť sami doma. K tomu je potrebné zeleninu alebo ovocie variť a nakrájať do hladka. V hotovom pyré môžete pridať mlieko alebo zmes, ako aj maslo.

Režim napájania

Stravovanie počas 5,5 mesiaca

Pri 5,5 mesiacoch sa k obvyklým krmivám pridávajú kuracie žĺtok alebo prepeličie vaječný žĺtok, cereálie a tvaroh. Vzorové menu denne pre dieťa 5,5 mesiaca v tabuľke:

Takéto menu bude vhodné ako pre dojčatá, tak aj pre umelca, ale nemali by ste zanedbávať konzultácie pediatra.

Zeleninové pyré Spelenok, Frutonyanya a Babushkino Lukoshko sú vhodné pre doplnkové potraviny a sú jedným z hlavných jedál detskej stravy.

Ako kŕmiť?

Ako kŕmiť dieťa 5 - 5,5 mesiaca - pochopili. Teraz je dôležité pochopiť, ako to urobiť, aby nedošlo k poškodeniu formujúceho organizmu. Zvýraznite niekoľko základných pravidiel:

  1. Všetko má svoj čas. Nie je potrebné ponáhľať veci! Bez ohľadu na to, koľko chcete rýchlo presadiť drobky na spoločný stôl, musíte mať trpezlivosť. Pre kotlety a boršč má stále celý svoj život a materské mlieko je len prvé mesiace života.
  2. Zavádzajte produkty jeden po druhom. V tejto veci je pravdepodobné, že názory pediatrov a babičiek budú rozdelené, pretože tá vám môže odporučiť kŕmiť dieťa zeleninovou polievkou takmer od narodenia. Je to pochopiteľné, pretože vo svojej dobe neexistovala kvalitná detská výživa. Ich názor na podporu si vyberajú len rodičia. Ale ak sa rozhodne dôverovať modernej medicíne, potom opakujeme, pre dieťa do 5 mesiacov, doplnkové potraviny by mali byť iba jednozložkové. Mix produktov v zemiakovej kaši alebo polievky začať bližšie na 8 mesiacov. A mali by to byť len zložky známe dieťaťu.
  3. Nastaviť režim. Toto pravidlo pomôže vytvoriť správne trávenie u dieťaťa vo veku 5 mesiacov.
  4. Nepoužívajte silu. V žiadnom prípade nie je možné donútiť dieťa kŕmiť. Ak sa mu nepáči chuť nového pokrmu, je to normálne. Musíte mať trpezlivosť. Dieťa potrebuje čas, aby si zvyklo na nové jedlo. Nepáči sa jedlo je lepšie odstrániť, a potom ponúknuť znova za deň alebo dva.
  5. Krmte opatrne. Lžička na prvé kŕmenie je lepšie zvoliť si silikón - je mäkká, vďaka čomu poskytne omrvinky s bezpečnosťou. Počas jedla musíte vykonávať maximálnu trpezlivosť. Nie je potrebné ponáhľať dieťa, pretože prehltnúť pevné jedlo pre neho je stále ťažká úloha.
  6. Doplnková potrava sa podáva len zdravému dieťaťu. Počas choroby je telo lepšie nezaťažovať nové jedlo.

Ak sa budete riadiť týmito jednoduchými pravidlami a poraďte sa s pediatrom, zavedenie prvých doplnkových potravín pre dieťa do 5 mesiacov bude jednoduché a príjemné.

Cook alebo kúpiť?

Brokolica pyré je jedným z najužitočnejších a najčastejšie používaných doplnkových jedál.

Keď dieťa dosiahne vek 5 mesiacov a príde čas na prvé kŕmenie, matky si myslia, či je lepšie pripraviť detskú výživu doma alebo kúpiť hotové potraviny?

Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď. Obe možnosti majú svoje výhody a nevýhody.

Hlavnou výhodou hotovej detskej výživy je samozrejme šetrenie času a úsilia. Je pravidlom, že hotová detská výživa sa musí zahriať len vtedy, ak ide o zemiakovú kašu a šťavy, alebo ak je to kaša, zriedená vriacou vodou. Okrem toho, nákup potravín zaručuje rozmanitosť po celý rok, bez ohľadu na sezónu. Ingrediencie pre detskú výživu sa pestujú špeciálne a prechádzajú dôkladnou kontrolou kvality. Bohužiaľ, to nemožno povedať o produktoch, ktoré sa predávajú v supermarketoch.

Preto sa odporúča pripraviť si detskú výživu sami len v prípadoch, keď je možnosť kúpiť kvalitné výrobky. Je tu nesporná výhoda domácich jedál pre deti - ich cena. Ak nie je žiadna významná príležitosť na kúpu hotových jedál, potom je varenie samo o sebe skvelou cestou.

Ako variť?

Ako je uvedené vyššie, najlepšie potraviny pre kŕmenie detí 5 mesiacov sú zelenina (cuketa, karfiol, brokolica, tekvice), ovocie (jablko, hruška, slivka, marhuľa, banán, broskyňa), obilniny (ovsené vločky, pohánka, ryža), Čo robiť s týmito zložkami pre päťmesačné dieťa, aby bolo chutné a zdravé? Tu sú niektoré recepty.

  1. Pohanková kaša Opláchnite zrná, osušte na čistom uteráku a rozomlieť na múku pomocou mlynčeka na kávu. Môžete si kúpiť hotovú pohánkovú múku. V tomto prípade je potrebné skontrolovať jeho zloženie tak, aby neexistovali žiadne nečistoty. Zadajte polievkovú lyžicu múky v pol pohári vriacej vody za stáleho miešania. Varenie 10 min. cez nízke teplo. Hotovú kašu mierne ochlaďte a pridajte 50 ml zmesi alebo materského mlieka.
  2. Squashové pyré. Cuketa dôkladne umyť, olúpať a olúpať, nakrájame na malé plátky. Umiestnite do dvojitého kotla na 20 minút, potom utrite pripravenú cuketu cez veľmi jemné sito. Môžete tiež použiť mixér.
  3. Pečená tekvica. Ošúpajte tekvicu, nakrájajte na malé kúsky a dajte do pekáča. Nalejte trochu vody na vrch, aby kúsky tekvice boli pokryté 1/3. Pečieme pri teplote 180 ° C približne 20 minút. Presný čas varenia bude závisieť od veľkosti tekvicových kúskov. Keď sú pripravené, pretrite ich jemným sitom alebo ich rozomlieť mixérom.

Tieto recepty sú vhodné pre deti od 5 mesiacov do niekoľkých rokov.

Je dôležité organizovať výživu dieťaťa. To je zárukou dobrého zdravia, harmonického rozvoja a oddanosti zdravému životnému štýlu.

Čo kŕmiť dieťa do 5 mesiacov

V tomto štádiu vývoja je hlavným jedlom muža stále mlieko. Telo sa rýchlo rozvíja, takže nedostáva dostatočné množstvo živín z mlieka. Je čas diverzifikovať menu dieťaťa do 5 mesiacov so zeleninovými a ovocnými pyré, obilninami. Tento čas je optimálny, pretože telo najlepšie vníma gastronomické inovácie.

Kedy môžem začať zavádzať doplnky?

Až 4-5 mesiacov dieťa konzumuje výlučne mlieko. Päťmesačný človek je plne pripravený vnímať a stráviť hrubšie jedlo. Okrem toho, pediatri odporúčajú neodkladať so zavedením nových lahôdok, pretože do 6 mesiacov telo má nedostatok vitamínov, minerálov a ďalších zložiek.

Všeobecné pravidlá pre zavedenie rozmanitosti v strave: t

  1. Keďže proces začína s minimálnym množstvom nezvyčajnej jemnosti, mal by byť pred začiatkom kŕmenia mliekom. Postupne bude kompletne nahradená navrhovanou pochúťkou.
  2. Zoznámenie začína s približne 0,5-1 lyžičky. Každý deň sa dávka zvyšuje. Po dobu 7-10 dní sa vyžaduje, aby sa množstvo lahvičky vstreknuté do dávky odporúčanej pre tento vek - 200 ml. Školenie neznámym produktom patriacim do tej istej skupiny sa vykonáva 5-7 dní. tj ak je dieťa už jesť zeleninu, potom pridanie inej odrody môže byť vykonané rýchlejšie, táto zásada platí pre obilniny a ovocie.
  3. Návykové na neznáme potraviny sú vyrobené z jednosložkových jedál.
  4. Vzhľadom k tomu, že reakcia na novosť je nepriaznivá, dieťa má alergiu alebo rozrušenú stolicu, ráno ponúka doplnkové potraviny, aby ste mohli vyvodiť závery a prijať opatrenia počas dňa.
  5. Nemôžete zmeniť silu batoľa počas choroby, aj niekoľko dní pred a po očkovaní.
  6. Je dôležité, aby bola potravina pripravená z ekologických zložiek. Preto je bezpečnejšie používať priemyselné výrobky. Sledujte informácie uvedené na obale, urobte výber podľa veku dieťaťa. V tomto prípade existuje záruka, že potravina je neškodná, má požadované zloženie a stupeň mletia, čo je veľmi dôležité pre päťmesačné dieťa.

Pokiaľ ide o zeleninové pyré, najúplnejšie z hľadiska množstva živín sú zmesi troch druhov zeleniny. Piaty mesiac vývoja dieťaťa vyžaduje opatrnosť. Ako už bolo uvedené, zavedenie doplnkových potravín sa vždy začína jednosložkovými jedlami. Preto, aby ste začali, ponúknite dieťaťu pyré z jednej zeleniny. Mnohí rodičia začínajú s cuketou, je ľahko stráviteľný, nespôsobuje alergie. Po 7-10 dňoch pridajte malú kapustu na tekvicové pyré. Nechajte dieťa zvyknúť si na dvojzložkové potraviny na ďalších 7 dní. Potom do zmesi pridajte nasledujúcu zeleninu. Prineste dávku doplnkových potravín do 200 ml.

Aké potraviny sa môžu vstúpiť do stravy?

Starostliví rodičia sa starajú o otázku, čo môžete jesť dieťa.

Zelenina - najlepšie jedlo pre prvého známeho. Potom, čo si na ne dieťa už zvyklo, je načase, aby si telo zvyklo na hustejšie potraviny - obilniny. Zeleninové potraviny sa zavádzajú do prvých detí, ktoré majú sklon k zápche alebo ak sa zvyšuje prírastok hmotnosti.

Prvý pokrm môže byť pap. Stojí za to ponúknuť dieťaťu, ktoré sa vyvinula chudokrvnosť, je nestabilná stolička, nezískava dostatočnú váhu. Obilniny z ovsených vloćiek vyrábané z mikrożivín nahradia nedostatok potrebných látok. Po dlhšiu dobu ako zeleninové a ovocné jedlá, nasýtia dieťa, dávajú energiu pre aktívnu fázu.

Ovocné pyré sú vhodné aj na rozšírenie menu 5-mesačného dieťaťa. Ale dospelí v tomto prípade sa často stretávajú so skutočnosťou, že ochutnávka sladkosti ovocia, dieťa ich žiada, a neochotne jesť zvyšok.

Zoznam povolených produktov:

  1. Zelenina: cuketa, brokolica a karfiol, zemiaky, mrkva, tekvica.
  2. Ovocie: banán, hruška, jablko.
  3. Kashi: pohánka, ryža, kukuričný ovos, atď.

Začnite s obilninami, ktoré neobsahujú glutén a mlieko. Priemyselne vyrobené papuže zriedené vodou. Je povolené pridávať materské mlieko, zeleninový vývar, zmes pre umelé hmoty. Mliečna kaše obsahujú práškové mlieko alebo upravenú mliečnu zmes, takže sú vhodnejšie pre umelcov.
Tento pokrm si môžete pripraviť sami, pokiaľ je jedlo rozsekané, napríklad pomocou mixéra.

Menu päťmesačného muža môže zahŕňať šťavy. Sú dobre vstrebané a ako deti. Je však potrebné mať na pamäti, že v nich je málo vitamínov a minerálnych látok, preto pediateri odporúčajú, aby sa táto pochúťka dieťaťu zaviedla po všetkých ostatných výrobkoch, vrátane mäso. Šťavy, ktoré robia rozmanitosť v potravinách karapuz, ho naučia jesť sladkosti, čo je nežiaduce. Ako nápoj môžete ponúknuť drobky, čerstvé ovocie alebo sušený ovocný kompót, slabý čaj. Nalejte tekutiny do fľaše, ale do šálky, čo je čas naučiť sa používať.

Vo veku piatich mesiacov je priemerné množstvo jedla 200 ml.
Vzorové menu:

  • Raňajky č. 1: materské mlieko alebo dojčenská výživa.
  • Raňajky č. 2: mliečna kaša 150 ml, doplnená mliekom.
  • Obed: zeleninové pyré - 150 ml s doplnkom mlieka alebo 200 ml bez príplatku.
  • Občerstvenie: ovocná kaša - 60 ml, materské mlieko alebo zmes.
  • Večera: materské mlieko alebo zmes.

Deti by mali dostávať iba čerstvo pripravené jedlo!

Pamätajte si, že mnoho potravín je alergických, takže pozorne sledovať zdravie dieťaťa. Ak sa vyskytne nežiaduca reakcia, zložka, ktorá ju spôsobila, je dočasne vylúčená.

Kefir je kontroverzná zložka pre päťmesačné dieťa kvôli prítomnosti vápnika a nezrelosti črevnej mikroflóry dieťaťa.
Môžete pridať maslo a rastlinný olej do stravy - nie viac ako 1 lyžička. za deň.

Zvláštnosti ďalšieho kŕmenia pre deti na prsiach a umelé kŕmenie

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, detí kŕmených dojčatami, sa odporúča, aby sa po 6 mesiacoch zaviedli do stravy nové prísady. Ale mnohí pediatri veria, že táto možnosť je dobrá, ak sa dieťa narodilo včas, úplne zdravé a normálne sa vyvíja. Matka by mala byť zároveň zdravá, mala by mať dobrú výživu a vitamínové a minerálne doplnky. V opačnom prípade do 5 mesiacov rastúce telo bude mať nedostatok živín, môže sa vyvinúť anémia a iné deficitné stavy. Preto musí byť otázka návnady riešená individuálne.

V tomto veku batoľa len pozná svet. Nové jedlá nemusia byť podľa jeho chuti. Rodičia by však mali byť trpezliví a mali by diverzifikovať výživu detí, hoci niekedy je to ťažké. Stáva sa, že si na nové chuťové vnemy zvykne 15 dní alebo viac. Je dôležité správne vytvoriť chuťové návyky, pretože iba s pestrou stravou môže pestujúci sa organizmus získať látky, ktoré potrebuje.

Menu pre dieťa do 5 mesiacov na umelé a dojčenie: diéta v tabuľkách

Päť mesiacov je vek, keď rodičia zdravého dieťaťa začnú plánovať úvod do stravy doplnkových potravín. Ak doteraz všetky potreby dieťaťa boli úplne uspokojené materským mliekom alebo upraveným mliečnym vzorcom, teraz by sa diéta mala stať rozmanitejšou, spĺňať požiadavky rastúceho organizmu a poskytnúť mu všetky potrebné zdroje.

Príspevok na dieťa za 5 mesiacov

Podľa štandardného systému kŕmenia začínajú umelé deti rozširovať svoju stravu skôr ako dojčatá, a to na 5 mesiacov. V tomto veku je ich zažívací systém pripravený vyhovieť novým potravinám.

Na rozdiel od HBs, s IV, nevznikajú problémy s nedostatočným podávaním potravy, pretože množstvo zmesi počas kŕmenia môže byť upravené a, ak je to potrebné, viac. V dôsledku toho môžu byť doplnkové potraviny odložené na neskorší dátum, najmä v tých prípadoch, keď drvina nechce jesť nič okrem obvyklej zmesi.

Ak kundička plače a pokračuje v hľadaní prsníka po tom, čo úplne prešla sama, potom to môže byť signál, že je čas začať zavádzať prvé doplnkové potraviny (odporúčame čítať: ako a kedy podávať doplnky dieťaťu na umelé kŕmenie?). Informujte sa u pediatra.

Zelenina ako prvé jedlo

Pre zdravé dieťa s normálnou hmotnosťou alebo pre omrvinky s nadváhou sa lekárom odporúča, aby začali kŕmiť do 5 mesiacov s pyré zeleninou. Obsahujú mnoho užitočných prvkov, ktoré prispievajú k zlepšeniu gastrointestinálneho traktu.

Prvým pre kŕmenie možno použiť pyré zeleniny

Pre prvé vzorky je lepšie zvoliť si cuketu alebo akúkoľvek odrodu kapusty, s výnimkou bielej kapusty. Vzhľadom k tomu, že v počiatočnom štádiu ich dieťa konzumuje v malých množstvách, je vhodnejšie kúpiť hotové jednosložkové homogenizované zemiakové kaše v nádobách.

Princíp vstupu je štandardný. Počiatočný objem navrhovaného pyré by mal byť pol lyžičky. Pri absencii negatívnej reakcie a ak strúhanka zjedla celú dávku, môže byť nasledujúci deň zdvojnásobená. V priebehu týždňa sa teda objem bude postupne zvyšovať, až kým nedosiahne požadovaných 150 gramov. Potom môže zeleninové pyré nahradiť jedno z krmív.

Potom sa jedlo môže obmieňať s dvojzložkovou zemiakovou kašou pozostávajúcou zo zeleniny, ktorá je dieťaťu už známa a ktorá mu nespôsobuje problémy s trávením.

Kvapalné kaše sa vyberú ako prvé doplnkové potraviny v prípadoch, keď má dieťa podváhu. Základné pravidlá zavádzania zostávajú nezmenené. Dôležitým bodom - najprv dať omrvinky kaše, ktoré neobsahujú lepok. Tento proteín môže spôsobiť bolesť brucha a tráviace problémy. Najlepšie je začať s pohánkou, ryžou alebo kukuričnou kašou, krupica a ovsené vločky by nemali byť zapísané skôr ako 8-9 mesiacov.

Obilniny - druhé krmivo po zeleninovom pyré

Tiež nie variť kašu v mlieku. Bez ohľadu na to, aký je tento produkt užitočný, enzýmy, ktoré rozkladajú škrob obsiahnutý v mlieku, sa ešte nevyrábajú v tele dieťaťa. Je lepšie zoznámiť dieťa s mliekom neskôr, nie skôr ako vo veku 9 mesiacov.

Je lepšie dať prednosť hotovým sušeným obilninám. Vyrábajú sa, berúc do úvahy všetky potreby tela dieťaťa. Jadrom ich výroby sú ekologicky šetrné suroviny. Navyše majú trvalé zloženie, obohatené o vitamíny, prebiotiká a ďalšie užitočné prvky.

Šťavy a ovocie

Bohužiaľ, ani šťavy ani ovocie nie sú vhodné ako prvé krmivo. Najsilnejšími alergénmi sú šťavy. Okrem toho môžu vyvolať podráždenie črevnej sliznice. Stojí za to dať im piť v 10-11 mesiacoch po strúhanke sa snaží porridge, zeleninové pyré a mäso.

Jedálny lístok pre deti do 5 mesiacov sa ešte nerozlišuje širokým výberom jedál. To je úplne normálna situácia, pretože črevá ešte neboli pripravené na trávenie ťažších potravín. Z tohto dôvodu v strave dieťaťa do 5 mesiacov nie je maslo a iné tuky živočíšneho pôvodu.

Cukor, soľ, korenie, sušienky, mäso a ryby sú tiež vylúčené. Jediná vec, ktorá sa môže pridať do pyré - trochu rastlinného oleja, materského mlieka alebo vzorca.

Režim napájania

Jedným z hlavných problémov budovania detskej stravy vo veku piatich mesiacov je to, koľkokrát a v akom množstve by sa mala kŕmiť. Tieto objemy sú priamo závislé od typu kŕmenia. Deti, ktoré sú kŕmené umelým zložením, kvôli ich vyššiemu kalorickému obsahu vyžadujú menej potravy.

Nižšie sú uvedené dve tabuľky diétneho režimu pre deti vo veku 5 mesiacov za deň pre umelé / zmiešané a dojčiace. Údaje o objeme výrobkov v nich sú uvedené pre už pripravené pokrmy.

dojčenie:

Umelé kŕmenie:

Denná dávka jedla je 900 ml, čo nezahŕňa vodu, bylinný čaj alebo kompót. Sú poskytované na požiadanie počas celého dňa.

Podľa grafov možno urobiť všeobecný záver: kŕmenie dieťaťa v 5 mesiacoch pozostáva z piatich kŕmení. Je možné a šiestej noci kŕmenie, možno súvisí s hladom dieťaťa.

Zásady zavádzania doplnkových potravín

Aby zavedenie doplnkových potravín bolo pre dieťa čo najbezpečnejšie, musí byť správne kŕmené, pričom sa musí dodržiavať niekoľko základných princípov:

  • začať kŕmiť jedným produktom;
  • nasledujúci neznámy produkt sa zavádza len pri absencii alergie alebo iných negatívnych prejavov k predchádzajúcemu;
  • 5-7 dní - čas potrebný na to, aby si dieťa zvyklo na nový výrobok;
  • zaviedli sa kaše a zeleninové pyré, počnúc pol lyžičky;
  • po každom kŕmení dieťaťa je potrebné kŕmiť materské mlieko alebo formulu, ale to nie je nútené;
  • čas na odber nového produktu je ráno;
  • Odporúča sa viesť denník kŕmenia v jedálnom lístku s menu, objemom a reakciou dieťaťa (odporúčame čítanie: menu pre deti od 6 mesiacov).

Počnúc zavedením doplnkových potravín s jedným produktom, mali by ste najprv uviesť svoje množstvo do normy a potom pridať nasledujúce produkty. Na príklade zeleninové pyré, môžete najprv začať s cuketou a do 6 dní zvýšiť jeho objem, a až potom pridať pol lyžičky brokolice alebo karfiolu. Potom pokračujte v zvyšovaní celkového podielu. Najlepšia voľba - zeleninové pyré, skladajúce sa z troch zložiek. Následne môžu byť nahradené inými druhmi zeleniny.

Ukážkové týždenné menu

Nižšie je tabuľka s približným detským menu na 5-6 mesiacov. Predstavuje diétu pre deti, ktoré už poznajú všetku zeleninu a obilniny. V prípade potreby je každé kŕmenie sprevádzané následným kŕmením materským mliekom alebo upraveným vzorcom mlieka.

Všetky kaše by mali byť uvarené vo vode alebo k nim pridané mlieko matky alebo zmes, ktorú dieťa konzumuje. V pyré môžete pridať rastlinný olej.

výšky a hmotnosti

Výška a hmotnosť dieťaťa

Jedným z hlavných ukazovateľov zdravia je často chuť detí pre rodičov. Zdá sa, že dieťa, ktoré sa teší z večere s radosťou: „Všetko je so mnou v poriadku“. Dieťa, bohužiaľ vychystávanie jedla vidličkou, ponechanie polovice porcie na tanieri, celkom prirodzene spôsobuje poplach. Je dôležité si uvedomiť, že nedostatok chuti do jedla a odmietnutie určitých kategórií výrobkov na niekoľko mesiacov alebo viac môže viesť k nedostatku dôležitých živín pre plný rast a rozvoj. Ak dieťa nie je choré, cíti sa dobre a vyvíja sa normálne, jeden zo znakov jeho zdravia môže byť hmotnosť. Na posúdenie výšky a hmotnosti vášho dieťaťa v súlade s prijatými normami môžete použiť špeciálne tabuľky na posúdenie výšky a hmotnosti dieťaťa, ktoré vyvinula Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).

Kalkulačka hmotnosti a výšky

Kalkulačka na našej stránke vám pomôže získať jasné a dostupné informácie o vývoji dieťaťa. Mnohé matky sú oboznámené so situáciou, keď "maličký" odmieta niektoré kategórie výrobkov alebo jednoducho nemá čas plne sa najesť z dôvodu nabitého programu. Ako dobrá je výživa vášho dieťaťa? Má všetky potrebné živiny v správnom množstve? Ponúkame jednoduchý a pohodlný spôsob, ako sa naučiť, ako zlepšiť a diverzifikovať detskú stravu.

Pomer výšky a hmotnosti u detí

Kalkulačka výšky a hmotnosti vykonáva veľmi dôležitú funkciu - pomáha rodičom zbaviť sa pochybností. Koľkokrát počas prechádzky v parku alebo na ihrisku ste si so zdesením všimli, že vaše dieťa sa zdá byť o pol hlavy nižšie ako ich rovesníci? Alebo naštvane paralyzoval komentáre iných, všimol si: "Je pre teba tak chudý!"

V skutočnosti hodnotenie výšky a hmotnosti očí neposkytuje žiadne presné údaje o dieťati.
Hlavné ukazovatele, na ktoré sa musíte zamerať:

  • 1. Výška a hmotnosť dieťaťa v závislosti od veku a pohlavia
  • 2. Pomer výšky a hmotnosti

Výška a hmotnosť detí v súlade s kritériami WHO:

Ukážkové menu dieťaťa do 5 mesiacov pre rôzne druhy kŕmenia

Päť mesiacov je nová etapa vo vývoji dieťaťa. Chovanie dieťaťa sa mení, dochádza k zmenám vo vnútorných orgánoch.

Foto: depositphotos.com. Poslal: natulrich.

Sliny sa začali aktívne rozvíjať pomerne nedávno, ale dieťa to stále nedokáže prehltnúť. Päťmesačný žalúdok nie je ako dospelý, ale dobre sa tiahne a do roka bude obsahovať 200-250 g jedla. Tráviace enzýmy dozrievajú 4 mesiace. Reflexný reflex sa postupne vyvíja.

Majú tieto zmeny vo fyzickom vývoji päťmesačného dieťaťa prechod na nové menu? Neexistuje jednoznačná odpoveď. K tejto téme existujú aspoň dva názory: oficiálna pediatria (alebo tzv. Stará škola) a názor Dr. E. O. Komarovského. Pokúsme sa na to prísť.

Stará škola

Oficiálna pediatria verí, že vo veku piatich mesiacov sa oplatí zaviesť do výživy dieťaťa výživnejšiu stravu vrátane ďalších dávok vitamínov a stopových prvkov. Zástancovia tejto teórie vyhlasujú:

Zložky materského mlieka nemôžu uspokojiť rastúce potreby dieťaťa. Preto by doplnky mali začať striktne do 5 mesiacov, môžete to urobiť skôr, ale nie neskôr ako 6 mesiacov.

Tradičné možnosti menu

Strava dieťaťa vo veku piatich mesiacov má svoje vlastné charakteristiky. Celkové množstvo jedla je približne 900 ml denne. Z toho: t

  • materského mlieka alebo receptúry - 700 ml;
  • šťavy a ovocné pyré - približne 40 ml;
  • zeleninové pyré - od 10 g do 100 g na umelú výživu a od 15 g do 150 g pri dojčení;
  • obilná kaša - od 10 do 50 ml;
  • maslo (pridané do pyré a kaše) - od 1 do 4 g denne; Len nezabudnite: toto je skutočný, rustikálny výrobok, a nie náhrada, s ktorou sú police supermarketov naplnené.

Návnada sa zavádza do stravy postupne, počnúc pár kvapkami na šťavy a lyžičkami na kašu a zemiakovou kašou.

Nemiešajte obilniny v kaši na jedlo. Hmota by mala byť homogénna a tekutá. Sladká nepotrebuje nič. Niektorí odborníci odporúčajú pridať materské mlieko alebo upravenú zmes, ktorá sa nedá prevariť.

Umelcom sa odporúča, aby zaviedli doplnky s ešte väčšou opatrnosťou, pretože sú náchylné na alergie na nové zložky stravy.

Pri umelom kŕmení sa odporúča podávať krmivo skôr ako pri dojčení. Korene tohto odporúčania však siahajú do dávnej minulosti, keď neexistovali žiadne obohatené zmesi, s ktorými by dnes dieťa dostalo potrebné prvky pre rozvoj a rast.

Doktor Komarovsky: Stanovisko

Kompetentný lekár, ktorého názor mnohí ľudia počúvajú, odporúča, aby ste nezačali kŕmiť do 6 mesiacov. Kým dieťa nedosiahne tento vek, rodina by mala kŕmiť matku zdravou, chutnou a pestrou. Ak je dieťa na umelé kŕmenie, rodičia sa snažia kúpiť mu najvyššiu kvalitu prispôsobené zmesi.

Ak neexistuje žiadny jediný pohľad na vek doplnkových potravín, odborníci sú jednohlasní, pokiaľ ide o výrobky, s ktorými je potrebné začať. Táto kaša, mliečne výrobky a zeleninové pyré.

Pre prvé zoznámenie dieťaťa s novým jedlom, Komarovsky odporúča mliečne výrobky, pretože v zložení sú najbližšie k obvyklej mliečnej diéte. Okrem toho kefír znižuje zaťaženie pečene a zlepšuje trávenie, bojuje proti škodlivým mikróbom.

Po 4-5 dňoch môžete postupne pridávať tvaroh do kefíru. Asi po 10 dňoch bude jedno krmivo úplne nahradené doplnkovými potravinami. Zvyšok potraviny je stále mlieko alebo zmes.

Kŕmia sa takto asi mesiac, po ktorom sa začína náhrada posledného kŕmenia obilninami. Nie sú pripravené na kravské mlieko, ale na zmesi pre deti od 6 mesiacov.

Recepty pre deti

Najvhodnejšie produkty na kŕmenie dieťaťa vo veku 5 mesiacov sú:

Zmiešaná kaša

Pre detskú výživu z pohánky alebo ovsených vločiek varenej kaše vo vode. Keď sa nádoba ochladila, pridajte zmes, ale iba polovicu odporúčaného podielu na škatuli.

Môžete si kúpiť špeciálnu múku alebo hotové detské cereálie v primeranom veku, alebo si môžete obilniny rozomlieť v domácom mlynčeku na kávu. Zároveň Komarovsky odporúča, aby zahŕňal cukor.

Ryžová kaša

  1. Umyte ryžu, osušte, rozomelte na múku. Namiesto ryže môžete použiť pohánku alebo ovsené vločky.
  2. Varte 100 ml vody.
  3. Za miešania pridajte neúplnú lyžicu ryžovej múky.
  4. Varte 10 minút pri nízkom zahriatí.
  5. Mierne vychladnúť, zamiešať v zmesi alebo materskom mlieku, asi štvrtina šálky.
  6. Ponúkame dieťa len vo forme tepla.

Ovocné pyré

jablko

  1. Nakrájajte jablko na plátky, vyrežte jadro.
  2. Plátky nakrájame na panvicu, prikryjeme vodou tak, aby pokrývala jablká.
  3. Vyvarte sa.
  4. Beat ovocie s mixérom.
  5. Ochladiť. Môžete tiež pridať zmes alebo materské mlieko.

banán

  1. Banán umyte malými hnedými bodkami na šupke (znak zrelosti).
  2. Odlúpnite a prejdite cez mixér alebo kombinujte.
  3. Zadajte mliečnu zložku.

hruška

  1. Hruška nakrájame na polovicu a odstráňte jadro.
  2. Umiestnite do dvojitého kotla na 10 minút.
  3. Prejdite cez mixér.
  4. Nechajte mierne vychladnúť, nalejte zmes alebo materské mlieko.

Rovnakým spôsobom môžete variť broskyne a slivky, brokolicu kapusta a mladé cukety.

Tieto domáce recepty sú vhodné pre deti od 5 mesiacov, ale môžu zostať v strave Vášho dieťaťa už dlhú dobu bez ohľadu na to, či je dojčené, umelé alebo zmiešané.

Mama a otec by si mali vybrať správnu taktiku kŕmenia svojho päťmesačného dieťaťa a rozhodnúť, ktorú teóriu zavedenia doplnkových potravín veriť a nasledovať.

Výživa Preschooler

Chyby rodičov pri kŕmení dieťaťa

Aby sa deti naučili plne jesť, je dôležité, aby rodičia nerobili chyby. Môžete ich nechať na výber. Niekedy sa rodičom páči

Štyri mylné predstavy o jedení vášho dieťaťa

Niekedy poviete: "Ak si svoj tanier nevyčistíte, nebudete mať žiadny dezert." Vytvoríte pre nich obmedzenie - ak

Hygiena pred jedlom

Vaše dieťa by si malo zvyknúť na starostlivosť o čistotu svojich rúk. Potom bude jedlo pre neho bezpečné. Takéto dieťa pochádza zo školy

Ako naučiť dieťa dôležitosti hygieny

Ponúkame najlepšie spôsoby, ako naučiť vaše dieťa dôležitosti hygieny. Dlho ste sedeli so svojím dieťaťom, aby ste im pomohli prejsť z plienok,

Deti odmietajú sedieť pri jedálenskom stole.

To nie je divné, najmä ak je vaše dieťa veľmi malé. Nemusí byť schopný dlho sedieť,

Časté poruchy príjmu potravy

Keď má vaše dieťa 3 roky, začne si budovať svoju osobnosť. V tomto veku deti odmietajú jesť svoje jedlo, alebo

Vyučovanie detí zdravej výživy

Stravovacie návyky človeka významne neovplyvňujú jeho zdravie. Hypotéka je od detstva. Preto je dôležité, aby sa dieťa naučilo jesť zeleninu.

Dieťa odmieta jesť zeleninu

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu naučiť vaše dieťa pravidlá výživy. Viete, že nie je ľahké dať dieťaťu jesť nové potraviny, ale

Naučte dieťa k spoločnému stolu

Aby mohli deti úspešne začať jesť podľa pravidiel dospelých, musia sa naučiť obmedziť čas strávený v kuchyni. Táto disciplína

Dieťa odmieta jesť

Máte strach, pretože dieťa odmieta jesť všetky druhy potravín. Varíte každé jedlo, ktoré má rád, a predsa

Detská výživa po 5 mesiacoch


Správna výživa - najdôležitejšia zložka normálneho vývoja dieťaťa. V prvých mesiacoch svojho života má dieťa dostatok materského mlieka. Avšak čas plynie, dieťa vyrastá a mlieko mu už nemôže poskytnúť všetky potrebné látky. Ak má dieťa už 5 mesiacov, je čas ho kŕmiť.

Detské menu v 5 mesiacoch by sa malo skladať z potravín obsahujúcich mikronutrienty: mastné kyseliny, minerály a vitamíny. Ak nezadáte krmivo do veku 6 mesiacov, dieťa bude mať nedostatok mnohých potrebných látok, zlé stravovacie návyky a nedostatok zručností žuť na hrubých potravinách.

Vo veku 5 mesiacov deti najlepšie reagujú na nové potraviny vo svojej strave. Možné sú alergické reakcie, ale so zavedením doplnkových potravín vo veku 6 mesiacov sa objavia oveľa častejšie. Vo veku 4 mesiacov sa suplementy podávajú deťom s poruchami trávenia, nízkou hmotnosťou a anémiou v dôsledku nedostatku železa. V iných prípadoch musíte konzultovať s pediatrom.

Prvé detské výrobky

Prvých niekoľko mesiacov je telo dieťaťa úplne závislé od materského mlieka. Počas tohto obdobia musí byť mladá matka úplne zdravá. Výživa dojčiacej ženy by mala byť kompletná a obohatená o vitamíny a stopové prvky. Za 5 mesiacov sa odporúča zaviesť nástrahu. V detskej strave by mali byť nasledovné potraviny:

  • zeleninové pyré. Toto jedlo je vhodné pre deti, ktoré veľmi rýchlo pribúdajú na váhe alebo majú problémy s kreslom;
  • detské obilniny s množstvom mikroživín. Ak má dieťa mierny prírastok hmotnosti, nestabilnú stoličku alebo riziko vzniku anémie, je potrebné začať s takýmito jedlami. Odporúča sa zaviesť bezlepkovú kašu ako doplnkovú potravu - napr. Pohánka, ryža a kukurica. Priemyselné papuly obsahujú viac mikroelementov, preto sa im odporúča, aby boli presne podávané dieťaťu;
  • mäsové pyré. Tento výrobok je bohatý na železo, ktoré dieťa ľahko vstrebáva. Ak do zeleninovej zmesi pridáte trochu mäsového pyré, potom sa železo v oboch výrobkoch absorbuje ešte ľahšie. Typicky je tento produkt zavádzaný do návnady 6-mesačných detí, ale v niektorých prípadoch je možné mäso do diéty zaviesť za 5 mesiacov. Preferujte králičie mäso a moriak. Ak sa chcete konečne rozhodnúť, obráťte sa na pediatra;
  • ovocné pyré. Tento výrobok sa najlepšie podáva po zavedení zeleniny a obilnín. Ak je ovocné pyré zavedené ako prvé, potom bude ťažké stráviť iné produkty. Okrem toho deti jednoducho odmietnu šúpať po sladkej zemiakovej kaši.


Zeleninové a ovocné šťavy sú najlepšie zavedené naposledy, keď dieťa už dostáva potrebné stopové prvky z mäsa, obilnín, ovocia a zeleniny. V šťavách sú živiny oveľa menšie, takže tento výrobok môže byť podávaný ako doplnok k príjmu potravy. Neodporúča sa dávať detskú šťavu medzi jedlami. Dieťa si zvykne na občerstvenie a sladké jedlá. Ohrozuje zubný kaz a rozvoj obezity.

Ako zadať informačný kanál

Akonáhle vstúpite do krmiva, dajte dieťa na 5-časový rozvrh jedla. Musíte dať svojej detskej výžive podľa nasledujúcich pravidiel:

  • Dajte dieťaťu priemyselnú detskú výživu. Výrobky obsiahnuté v týchto výrobkoch sú šetrné k životnému prostrediu, majú bezpečné zloženie a sú rozdrvené len pre deti. Ak chcete dať svojmu dieťaťu len domáce jedlo, vyberte si len kvalitné suroviny. Výrobky musia byť vyvážené a nasekané pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra;
  • Prvé krmivo by malo byť tekuté. Ak sa dieťaťu podáva hrubé jedlo, pri prehltnutí môžu vzniknúť ťažkosti. Ak dieťa trpí alergiami, doplnky by sa mali podávať od 5,5 mesiaca a do stravy by mali byť zahrnuté iba hypoalergénne potraviny. Zvážte reakciu na alergény a individuálnu neznášanlivosť;
  • V počiatočných štádiách zavádzania doplnkových potravín, ponúknuť svoje detskej výživy z lyžice pred aplikáciou na prsník. Nekŕmte dieťa násilne - vyprovokuje negatívny reflex na bohaté jedlo a bude oveľa ťažšie ho naučiť. Ak sa vám stále nepáči žiadny produkt, naďalej ho ponúkať svojmu dieťaťu opatrne. V priebehu času sa dieťa bude používať, a on bude tvoriť správne stravovacie návyky;
  • výživa detí v 5 mesiacoch musí začať jednosložkovým jedlom;
  • Prvé kŕmenie ráno. Postupne zavádzajte doplnok a sledujte priebeh reakcie dieťaťa;
  • postupne zvyšovať objem výrobkov. Najprv dajte dieťaťu pol lyžice a dávku zvyšujte počas nasledujúcich 10 dní. Ak ide o výrobky z jednej kategórie (napríklad nové obilniny alebo nové obilniny), dávka sa môže zvýšiť oveľa rýchlejšie;
  • Ak má dieťa akútne ochorenie alebo obdobie pred očkovaním alebo bezprostredne po ňom, dôrazne sa odporúča nezavádzať nové výrobky. Počkajte niekoľko dní, po ktorých smelo pridajte novú zeleninu, obilniny alebo ovocie do diéty vášho dieťaťa.

Nemeňte potraviny v návnade dramaticky. Postupne zavádzajte nové misky, mierne zrieďte produkt, s ktorým je dieťa už známe. Dajte napríklad dieťaťu zemiakovú kašu, každý deň mierne zvyšujte objem výrobku. Po týždni rozrieďte zemiaky lyžičkou kapustového pyré. Po siedmich dňoch pridajte mrkvu. Takže si dieťa postupne zvykne na viaczložkové jedlá, z ktorých jedným bude zeleninové pyré z troch zložiek.

Približná diéta 5-mesačné dieťa

Mlieko by malo byť stále súčasťou výživy 5-mesačného dieťaťa. Tento výrobok zostáva hlavnou súčasťou stravy dieťaťa. Môže sa pridávať do zemiakovej kaše a zmesí, aby sa jedlo mierne rozriedilo a aby bolo dieťa ľahšie vnímať.

Čo môže kŕmiť dieťa do 5 mesiacov, zistili sme. Teraz odporúčame, aby ste sa zoznámili s približnou dennou dávkou pre dieťa. Ihneď označujeme, že produkty uvedené v ponuke sú približné. Môžete ich nahradiť tými, ktoré sú viac ako vaše dieťa a nespôsobia u dieťaťa negatívne reakcie.

Menu je určené pre deti, ktoré už boli uvedené do stravy doplnkových potravín.

6:00 - kŕmenie detského materského mlieka;

10:00 - 100-150 gramov zeleninového pyré, 3 lyžičky jablčného pyré;

14:00 - kŕmenie dieťaťa materským mliekom, 5 lyžičiek šťavy a 2 lyžičky tvarohu;

18:00 - kŕmenie materského mlieka, 6 lyžičiek šťavy;

22:00 - kŕmenie materským mliekom.

Produkty zahrnuté v strave, môžete striedať. Napríklad jeden deň nakŕmiť dieťa zmesou cukety a banánového pyré a ďalší deň dať jablkové pyré a nakrájanú morku. Ak je dieťa na umelom kŕmení, odporúčame, aby ste sa zoznámili s nasledujúcou ponukou:

6:00 - 200 g kefíru alebo zmesi;

10.00 - 150 g obilnín s mliekom, 3 lyžičky tvarohu;

14,00 - 100 gramov kefíru, 50 gramov ovocného pyré;

18:00 - 100 gramov zeleninového pyré, 3 polievkové lyžice ovocného pyré;

22:00 - 200 g kefíru alebo zmesi.

Keď si dieťa zvykne na návnadu, do svojej stravy postupne zavádza nové jedlá. Obilniny kombinujte s ovocím a mäsom, ale postupne zavádzajte tento druh potravín. Ak má dieťa príznaky diathesis, okamžite ukázať, že pediater.