Detská výživa v 7 mesiacoch: diéta, stôl

Vo veku siedmich mesiacov sa deti stávajú veľmi aktívnymi. Sú už sedia, niektorí sa snažia vstať s podporou, mnohí sa plazia, robia kroky s podporou svojich rúk a absolútne všetky zdravé omrvinky sú v neustálom pohybe. Stráviť veľa energie, potrebujú výživnú, výživnú stravu. Základom je materské mlieko alebo zmes prispôsobená veku, ale dieťa potrebuje aj ďalšie živiny.

Pravidlá kŕmenia

Mnoho matiek chce rýchlo naučiť omrvinky dospelým produktom, pričom nedodržiava základné pravidlá oboznámenia sa s novými potravinami. Nesprávne zavedenie doplnkových potravín je však spojené s poruchami trávenia a alergickou reakciou.

  1. Zoznámenie s novým pokrmom začína jednou čajovou lyžičkou. Pri priaznivom trávení tejto potravy sa množstvo postupne zvyšuje. V priebehu 1 - 2 týždňov sa dávka upraví na plnú dávku podľa veku.
  2. Miska by mala byť pripravená len z jednej neznámej zložky. Je zakázané zadávať súčasne niekoľko nových komponentov. Po úspešnom preskúmaní jedného výrobku môžete do receptu pridať novú zložku v malých dávkach.
  3. Je žiaduce kŕmiť dospelú stravu lyžičkou, ktorá ju ponúka pred kŕmením zmesou alebo ženským mliekom.
  4. Výživa dieťaťa v 7 mesiacoch by sa mala skladať z jedál vo forme homogénnej pyré bez hrudiek, takže si omrvinky ľahšie zvyknú. Potom by sa v nich mali postupne objavovať malé kúsky. Prechod na pevné a hrubé potraviny by mal byť hladký. Po prvé, pre brúsenie výrobkov, môžete použiť mixér alebo špeciálnu kašu na zemiakovú kašu, potom hnetiť lyžičkou, a potom vidličkou. Takže dieťa si ticho zvykne na novú konzistenciu jedál.
  5. Zoznámenie sa s novými potravinami je múdrejšie stráviť vo dne, napríklad počas druhých raňajok alebo obeda. Mama bude mať možnosť pozorovať stav omrvinky a reakciu jeho tela na inovácie.

Zeleninové pyré

Zemiaková kaša je nevyhnutným pokrmom, ktorý musí byť súčasťou výživy dieťaťa vo veku 6-7 mesiacov. Má priaznivý vplyv na funkčnosť žalúdka a čriev dieťaťa. Vlákno, ktoré je bohaté na akúkoľvek zeleninu, prispieva k rozvoju enzýmov v črevách a aktivuje tráviaci trakt. Okrem toho sú neoceniteľným zdrojom prírodných minerálnych a vitamínových látok. Zvyčajne sa v tomto veku dieťa už stretlo s niekoľkými druhmi zeleniny. Karfiol a ružičkový kel, brokolica, cuketa - tieto zložky sa najprv zavádzajú do doplnkových potravín. Sladké a zdravé mrkvy a tekvice sú spravidla veľmi obľúbené u malých gurmánov. Majú veľa vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre oči omrvinky. V tomto veku, môže byť jasná zelenina pridaná do stravy, ale nezabudnite na ich alergénne vlastnosti a neustále monitorovanie stavu dieťaťa. Zdravé a výživné jedlá z fazule a hrachu sa môžu ochutnať od siedmeho mesiaca života. Vo svojej čistej forme môžu spôsobiť podráždenie črevnej sliznice alebo spôsobiť koliku, takže sú najlepšie pridané do zemiakovej kaše s už známou zeleninou.

Pre drobky, ktoré dostávali dojčenskú výživu, sa zoznámenie so zeleninou začalo už v piatom mesiaci a pre dojčatá - v šiestom mesiaci. Ak je závislosť úspešná, potom v siedmom mesiaci môže dieťa dostať zeleninové pyré z niekoľkých zložiek. Vo veku siedmich mesiacov sa v dôsledku zvyšujúcich sa nákladov na energie a rastu strúhanky zvyšuje objem porcie. Má 170-200 gramov. Zeleninové pyré sa podáva dieťaťu s prídavkom 5 g (1 čajová lyžička) rastlinného oleja, ako je olivový olej.

Kaše v strave sedem mesiacov drobky - nepostrádateľný produkt. Jej denná sadzba je 150-200 ml. V tomto veku, dieťa by malo jesť bezlepkové odrody: pohánka, ryža alebo kukurica kaše, určené pre detskú výživu počas tohto obdobia života.

Vaječný žĺtok

Proteíny sú veľmi cenným prvkom pre rozvoj a rast malého organizmu. V strave dieťaťa 7 mesiacov je čas vstúpiť do vaječného žĺtka, ktorý musí byť dobre uvarený. Je bohatý nielen na bielkoviny, ale aj na železo, fosfor, tuky a mnoho vitamínov. Tento výrobok má alergické vlastnosti, takže musíte začať s niekoľkými malými zrnami, postupne sa zvyšovať na polovicu žĺtka. Môže sa riediť materským mliekom alebo zmesou, ako aj pridávať do jedál z kaše alebo zeleniny. Dať žĺtok dieťaťu potrebuje 2 krát týždenne.

Keď dosiahne vek siedmich mesiacov, vzhľadom na intenzívny rast dieťaťa, jeho telo potrebuje železo zvyšuje denne. Nastal čas ochutnať mäsové pyré. Jesť dieťa v 7 mesiacoch musí zahŕňať mäso jedlo, aby sa zabránilo problémom, ako je chudokrvnosť. Dnes existuje mnoho výrobcov na trhu detskej výživy, ktoré ponúkajú rôzne mäsové pyré pre všetky vekové kategórie. Nie je ťažké pripraviť svoju mamu a seba. Pre batoľa tohto veku sú tieto druhy mäsa vhodné: nízkotučné hovädzie, teľacie, králičie, morčacie a biele kuracie prsia. Mäso musí mať konzistenciu pyré. Za týmto účelom musí byť mäso starostlivo varené a nasekané pomocou mixéra, kuchynského robota alebo mlynčeka na mäso. Mali by ste začať s pol lyžičky a do konca sedemmesačného veku by sa mal objem porcie zvýšiť na 50-70 gramov denne. Mäsová kaša môže byť ponúknutá malým gurmánom spolu so zeleninou na kŕmenie obeda. Pre dojčatá, ktorým bola diagnostikovaná intolerancia kravského mliečneho proteínu, sa v strave neodporúča teľacie a hovädzie mäso.

ovocný

Výživa dieťaťa v 7 mesiacoch by mala byť bohatá na vitamínové a minerálne zložky, preto by v strave batoľa mala byť prítomná nielen zelenina, ale aj ovocie.

Mliečne výrobky

V kefír a tvaroh obsahuje minerálne zložky (vápnik, fosfor, draslík) a bielkoviny. Deti odborníci sa domnievajú, že dieťa 7-8 mesiacov, ktorý nemá zdravotné problémy nebudú úplné. Musia byť zavádzané postupne, aby nevznikali záťaže na nezrelý tráviaci systém a obličky omrvinky. Tvaroh a kefír sa dávajú kojencom vo veku od siedmich mesiacov a deti od ôsmeho mesiaca. Začnite pokúsiť kefír by mal byť s dávkou 20 ml, postupne sa zvyšuje na 100 ml za deň.

7 mesiacov dieťa: jedlo, stôl a výberové menu

Denná dávka sedemmesačného dieťaťa závisí od typu kŕmenia (prsníka alebo umelého), času zavedenia prvých doplnkových potravín a úspechu vnímania nových potravín. Nižšie je tabuľka s približným menu.

Ako urobiť menu pre sedem-mesačné dieťa na umelé kŕmenie?


Po siedmich mesiacoch sa dieťa stáva aktívnejším: s dôverou sedí, rázne sa plazí na všetkých štyroch a dokonca stojí a drží sa na podporu. Neustále sa pohybujúce, telo trávia veľa energie, a preto dieťa potrebuje plné menu.

Tráviaci systém dieťaťa je stále len dozrievanie a nemôže stráviť jedlo, ktoré je vhodné pre dospelých. Avšak dieťa potrebuje oveľa viac živín ako dospelí. Objem žalúdka malého muža je stále veľmi malý, takže menu by sa malo skladať z výživných a ľahkých jedál.

Každý nový typ kŕmenia v strave novorodenca na prsník a umelé kŕmenie by sa mal zaviesť veľmi starostlivo, po konzultácii s pediatrom, ktorý sleduje batoľa od narodenia. Dať si vyskúšať neznámy potravinársky výrobok je potrebné len pre úplne zdravé dieťa. Je potrebné venovať pozornosť všeobecnej pohode. Ak dieťa trpí závažnou regurgitáciou alebo alergickými reakciami, je lepšie odložiť oboznámenie sa s novým pokrmom a poradiť sa s alergikom.

Základné princípy kŕmenia

Diéta novorodenca musí byť vykonaná správne, berúc do úvahy energetické potreby. Zdravie, silná imunita a úplný rozvoj malého muža priamo závisia od zodpovedného prístupu matky a pediatra k problematike výživy. Mnohí rodičia majú tendenciu rýchlo vstúpiť do jedla pre dojčenské jedlá pre dospelých, pričom nedodržiavajú potrebné pravidlá. To je spojené s problémami v tráviacom systéme dieťaťa a rozvojom alergických reakcií.

Existuje niekoľko všeobecných pravidiel na zavedenie potravín pre dospelých.

  • Prikorm sa musí podávať v malých množstvách, je lepšie začať s neúplnou lyžičkou. Potom sa dávka pomaly zvyšuje na požadované množstvo a sleduje reakciu dieťaťa. Po dvoch týždňoch môže byť dieťa kŕmené celou časťou výrobku zodpovedajúcou jeho veku.
  • Nie je možné zadať niekoľko neznámych potravín naraz, pretože nebude možné sledovať, ako bude dieťa reagovať na jednu alebo inú zložku. Nové jedlá sú ponúkané postupne, vyňaté z produkcie najmenej dva týždne.
  • Detská výživa v 7 mesiacoch by mala byť rozdrvená do stavu pyré. Na výrobu zemiakovej kaše, zvyčajne používajú mlynček na mäso alebo mixér. Prechod na hrubšie a tvrdšie jedlo by sa mal objavovať postupne, aby si dieťa ľahšie zvyklo.
  • Zvyčajne sa ráno ponúka nové jedlo, aby bolo možné sledovať reakciu dieťaťa na nové jedlo počas dňa.
  • Počas zavádzania nového pokrmu musíte dodržiavať diétu sedemmesačnej omrvinky a snažiť sa v noci nepreťažiť žalúdok.

Novorodenec by mal dostať upravenú zmes, ako predtým. Nový typ doplnkových potravín poskytuje len dodatočnú energiu. Napriek tomu, že mnoho matiek chce preniesť dieťa do výživy dospelých a úplne ich nahradiť, je to absolútne nemožné. Novorodenec na umelé kŕmenie by mal jesť zmes asi jeden rok, pretože je hlavným zdrojom vitamínov a užitočných látok. Vo veku siedmich mesiacov je dieťa kŕmené náhradou materského mlieka dvakrát alebo trikrát denne alebo viac a sleduje jeho chuť k jedlu.

V závislosti na tom, koľko mesiacov sa nástraha začína, pri kŕmení dojčiat s umelým kŕmením by už mali byť prítomné mliečne kaše, zelenina, šťavy a ovocie. Ako inak môžete urobiť rozdiel vo výžive dieťaťa siedmich mesiacov?

Do základnej diéty sedemmesačného karapuzu možno postupne pridávať štyri základné produkty: tvaroh, mäsové pyré, vaječný žĺtok a kefír. V tomto veku, deti zvyčajne začínajú objavovať prvé zuby, takže môžete zadať chlieb krutóny v menu, buď namočené alebo suché.

Výrobky konzumované dieťaťom by mali byť bezpečné. Z vysoko kvalitných a čerstvých surovín môžete doma používať výrobky z výroby alebo si pripraviť vlastné jedlo.

Zeleninové jedlá

Na sedem mesiacov v menu novorodenca na umelé kŕmenie by mali byť prítomné zeleninové pyré, ktoré majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt omrvinky a sú nevyhnutným zdrojom vitamínov a mikroprvkov.

Zvyčajne už sedemmesačný tot už konzumuje kapustu a cuketu. K tejto diéte môžete pridať tekvicu alebo mrkvu. Tieto produkty obsahujú vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre oči dieťaťa. Pomarančovú zeleninu je potrebné dávať veľmi opatrne, pamätajúc na to, že môže spôsobiť alergie. Môžete ponúknuť detský hrášok a fazuľa. Odporúča sa zmiešať s inou zeleninou, pretože čistá fazuľa môže dráždiť tráviaci systém novorodenca.

V súvislosti s rastúcimi energetickými potrebami dieťaťa za sedem mesiacov sa zvyšuje aj časť pokrmu. To je asi 180-220 gramov, v závislosti na chuti omrvinky. Pridajte jednu čajovú lyžičku dobrého rastlinného oleja do zeleniny.

Nepochybné výhody kaše

Kaša v menu novorodenca na umelé kŕmenie je nenahraditeľné jedlo. Jedna porcia kaše by mala byť asi 150-200 ml. V tomto veku už batoľa konzumuje obilniny bez lepku: kukurica, ryža a pohánka.

Môžete sa pokúsiť ponúknuť ovsené vločky. Neodporúča sa k nemu pridávať kravské alebo kozie mlieko, preto je vhodnejšia známa zmes, ktorú dieťa zvyčajne konzumuje. Kaša sa varí samostatne z obyčajných obilnín, mletím v mixéri alebo nákupom hotovej priemyselnej výroby.

Kefír a tvaroh

Mliečne výrobky - detský jogurt a tvaroh - obsahujú veľmi dôležité minerály, ako je vápnik, ako aj bielkoviny. Ich prítomnosť vo výžive malého muža je veľmi dôležitá, najmä ak nie je dojčený. Detské menu v 7-8 mesiacoch života môže byť diverzifikované špeciálnym tvarohom a kefírom pre bábätká. Mali by byť ponúkané postupne, aby nedošlo k poškodeniu tráviaceho traktu a obličiek dieťaťa a tiež nespôsobovali alergie.

Po prvé, časť kefíru by nemala byť väčšia ako 20 ml, postupne sa zvyšuje na 100 ml denne. Cena tvarohu je 30 g denne. Ak má dieťa náhle problémy s trávením alebo alergickými reakciami, je nevyhnutné odložiť zavedenie mliečnych výrobkov na jeden rok, po konzultácii s pediatrom.

Takéto chutné ovocie

Diéta umelého dieťaťa by mala byť nielen zdravá, ale aj chutná. S najväčšou pravdepodobnosťou za sedem mesiacov už batoľa používa neutrálne ovocie: zelené jablko, hrušku a banán. V detskom menu môžete zahrnúť aj iné druhy plodov a plodov, ako napríklad marhule alebo broskyne. Ovocie sa zvyčajne kaša alebo pridáva do raňajkových cereálií.

Mäso v strave novorodenca

Mäso je cenným zdrojom železa. V menu sedemmesačného dieťaťa je potrebné zahrnúť mäsové pyré, aby sa zabránilo anémii. Jedlo si môžete variť sami alebo si ho môžete kúpiť v obchode. Typy mäsa, ako je chudé teľacie mäso, králik alebo moriak, budú užitočné pre dieťa. Musíte začať postupne, postupne zvyšovať množstvo na 60-70 gramov denne.

Ak chcete urobiť mäsové pyré doma, musí byť dobre uvarená a rozdrvená mixérom. Pre novorodenca jesť s radosťou, môžete pridať zeleninu do mäsa.

Výhody žĺtok

V menu pre bábätká je čas zaviesť kuracie alebo prepeličové žĺtky, ktoré je potrebné variť. Obsahuje veľa živín: bielkoviny, železo, fosfor, ako aj esenciálne tuky a vitamíny. Aby sa predišlo alergickým reakciám, táto potrava by sa mal malému mužovi ponúknuť opatrne, v malých množstvách, postupne sa zvyšovať dávka a sledovať reakciu tela dieťaťa. Žĺtok sa zriedi upravenou zmesou a tiež sa zmieša do kaše alebo zeleniny. Je potrebné ponúknuť tento produkt dieťaťu dvakrát týždenne.

Menu dieťa do 7 mesiacov na IV

Ako dieťa rastie, jeho potreby potravín sa tiež menia. Dieťa rastie, stáva sa aktívnejším a pohybuje sa viac, preto trávia oveľa viac energie ako v prvých mesiacoch života. Ak sa dospelí môžu dlhodobo držať rovnakého potravinového režimu, potom sa pre sedemmesačné dieťa kŕmené zmesou všetko deje inak. Jeho strava a menu sa musia rozšíriť o nové druhy doplnkových potravín, aby sa potraviny stali výživnejšími a bohatými na vitamíny a minerály.

Správna výživa

Tráviaci systém dieťaťa v priebehu 7 mesiacov nie je úplne utvorený, väčšina z toho, čo dospelí jedia, nie je schopná asimilovať. Avšak potreby tela dieťaťa v užitočných a živinách sú oveľa vyššie. Vzhľadom k tomu, že žalúdok dieťaťa je stále malý, je potrebné organizovať jedlo tak, aby bolo menu maximálne opevnené, užitočné a ľahko stráviteľné.
Menu by malo byť zostavené s prihliadnutím na také faktory, ako sú: potravinová alergénnosť, šetrnosť k životnému prostrediu, bezpečnosť, nedostatok chemických prísad, farbív a konzervačných látok. Môžete použiť ako poháre na kŕmenie s výrobou detskej výživy. Niekto radšej varí vlastné jedlo, hlavnou vecou je mať istotu v kvalite výrobkov.

Potreba umelého kŕmenia detí pri používaní upravenej mliečnej receptúry je stále prítomná, ale jej objem možno znížiť na 350 ml.

S cieľom uľahčiť dieťaťu prijať a milovať nové jedlo, môžete bezpečne pridať zmes do všetkých jedál, známej chuti a vône by mala vzbudiť chuť k jedlu.

Nové produkty

  1. Kefír - skvelý nápoj v detskom menu. Normalizuje prácu tráviaceho systému, prispieva k rozvoju správnej mikroflóry. Mláďatá, ktoré sú kŕmené fliaš, sú povolené od 7 mesiacov. Kefír sa zavádza do stravy až po zoznámení sa s obilninami, zeleninou, ovocím a mäsovými pyré.
    Ak dieťa necíti chuť, skúste rozriediť jedlo strúhaným jablkom alebo hruškou. Cukor nestojí za pridanie.
    Pri prvom ponúkaní detského kefíru, limit na 20 ml. Potom, čo budete musieť sledovať reakcie dieťaťa na nový produkt. Ak nie sú žiadne problémy s vyrážkou a gastrointestinálnym traktom, v nasledujúcich dňoch môžete dávku zvýšiť. Obmedzená spotreba kefíru 200 ml. Pre zmenu môžete nápoj kombinovať so sušienkami, ovocím, tvarohom. Je lepšie dávať nástrahu lyžičkou alebo šálkou, aby sa ľahšie prenieslo následné odstavenie z fľaše s bradavkou. Veľa radšej piť kefír deti vo večerných hodinách. Produkt uchovávajte v chladničke a uistite sa, že obal je utesnený a neporušený.
  2. Chlieb - v zložení tohto produktu vedie sacharidy, ktoré sú zdrojom energie pre dieťa. Chlieb navyše obsahuje prospešné bielkoviny, ktoré sú stavebným materiálom v tele dieťaťa.
    Kým dieťa nezmení 2, je lepšie kúpiť bielu múku najvyššej kvality, pretože tráviaci systém ešte nie je pripravený stráviť veľké množstvo vlákniny a komplexných sacharidov. Bežná chliebová tehla - obsahuje jednoduché sacharidy, ktoré prispejú k rýchlej saturácii. Je lepšie odrezať kôru a kŕmiť dieťa iba buničinou, a nie viac ako 5 gramov. Z takéhoto chleba môžete dať cracker. Samostatne by som chcel povedať o bochníku - výrobcovia používajú margarín, ktorý sa skladá z rastlinných tukov, takýto výrobok nie je vôbec vhodný pre ešte krehký detský organizmus.
  3. Polievka - ako užitočná a výživná potrava, matka sedemmesačného dieťaťa sa môže pokúsiť urobiť polievku. Zloženie produktov sa veľmi nelíši od kombinácie zeleniny a mäsového pyré. Polievky sú podávané v malých množstvách do 20 gramov. Všetka zelenina na jedlo sa varí, varí alebo dusí vo vode, rozomelie a pridá sa do mäsového vývaru a potom sa znovu uvarí. Ak je polievka varená na vývare zeleniny bez mäsa, môžete tam pridať polovicu žĺtok. Mäsové vývary v detskom menu pomáhajú telu udržať si silu. Neskrmujte dieťa 7 mesiacov vývarom na kosti, majú veľa tuku a živiny sú omnoho menšie ako v mäse chudého mäsa.

Režim napájania

Výživa pre dojčatá 7 mesiacov sa neustále mení, v strave omrvinky sa objavuje čoraz viac nových výrobkov. Aby ste zachovali enormnú spotrebu energie pre rast, vývoj a aktívny životný štýl, potrebujete veľké množstvo proteínov a jednoduchých sacharidov. Tento mesiac sa podiel mäsa pyré zvyšuje z 30 na 50 gramov, môžete jesť viac obilnín, zeleniny a ovocia. Zvýšením objemu tuhých potravín je potrebné zvýšiť príjem tekutín vďaka vode - až 10 ml denne a šťavy do 50 ml.
Približný režim kŕmenia pre dieťa vo veku 7 mesiacov:

  • 6-00 - 7-00 - upravená zmes 200 g;
  • 10-00 - 11-00 - kaša 150 g, kaša 70 g;
  • 14-00 –15-00 - polievka 130 g, mäsové pyré 50 g, šťava 50 ml;
  • 18-00 - 19-00 - tvaroh 40 g, Kefir 200 ml. (nepovinné cookies alebo chlieb);
  • 23-00 - 24-00 - upravená zmes 200 g.

Varenie sami

Kefír pre detskú výživu 7 mesiacov je možné pripraviť doma. Pre začiatok obchodu je vhodný kefír. Nakupujeme detské mlieko, dáme ho do varu, pridáme polievkovú lyžicu kefíru a necháme ju v blízkosti sporáku alebo na teplom mieste, kým sa nevytvorí hmota podobná polievke. Čas použiteľnosti home-kefir - jeden deň. Potom ho môžete použiť aj ako štartér na prípravu čerstvého produktu.
Je dôležité dodržiavať pravidlá starostlivosti a pripraviť kefír, pričom dbajte na to, aby sa doplnky nezhoršovali a nepoškodzovali zdravie dieťaťa. Je prísne zakázané používať nevarené mlieko, nebezpečenstvo nepríjemných chorôb, ktoré zvieratá tak často trpia, je príliš veľké.

Čo robiť, ak je dieťa alergické

So zavedením nových produktov v obvyklej strave dieťaťa, rodičia často čelia fenoménu alergií. Je potrebné vylúčiť doplnkové potraviny, ktoré spôsobili alergie z detského menu počas jedného mesiaca, čo je signál, že telo dieťaťa ešte nie je pripravené prijať všetky nové jedlá.

Pred opätovným zavedením doplnkov, ktoré spôsobili alergie do stravy, odporúčame, aby ste sa poradili so svojím pediatrom.

Krmte svoje dieťa postupne, počnúc pol lyžičky. Dávajte pozor na čerstvosť a kvalitu výrobkov.

Detské menu na 7 mesiacov pre každý deň v týždni s receptami

Zhrnutie článku

Každý deň sa vyrastanie detí stáva čoraz aktívnejším a vynakladá viac energie, ktorú je potrebné doplniť ďalšími živinami. Preto by sa mali postupne do „detskej stravy“ zavádzať „dospelé“ produkty, pretože telo dieťaťa nemá obvyklú diétu. Sedemmesačný nepokoj v tomto veku sedí a plazí sa, a niektorí sa dokonca snažia postaviť sa na nohy a urobiť prvé kroky. Samozrejme, že hlavnou potravou je stále zmes (alebo materského mlieka), ale neustála aktivita dieťaťa si vyžaduje úplnejšiu stravu. Čo môže jesť a piť sedemmesačné batoľa? Zvážte túto otázku podrobne.

Detská výživa - aké nové potraviny by sa mali zaviesť do stravy

  1. Kasha. Toto jedlo musí byť prítomné v menu sedemmesačného dieťaťa, ale obilniny by mali byť vybrané bez lepku (pohánka, ryža a kukurica). Okrem toho majú tieto obilniny významné výhody. Pohanka je bohatá na železo a telo ju dobre vstrebáva. Ryžové krúpy sú výživné a užitočné pri tekutých stoliciach. Kukuričné ​​krupice stabilizujú črevá a sú nevyhnutné pre karapuz, náchylné k alergickým reakciám. Je tiež už možné dať deťom ovsené vločky.
  2. Mäso. Vo veku siedmich mesiacov musíte začať zavádzať do detskej stravy mäso, ktoré je bohaté na bielkoviny, vitamín B, fosfor, draslík a horčík. Najmä tento produkt je vhodný pre deti s anémiou a pre tých, ktorí chudnú. Ale pre začiatok sa odporúča dávať len diétne mäso: morka, kurča a králik. Najlepšie je variť tieto jedlá vo forme zemiakovej kaše alebo suflé, riediť ich prsiami (nie kravské!) Mlieko alebo vodu. Vývar po varení mäsa je nežiaduce pridať.
  3. Žĺtok. Vzhľadom k tomu, že vaječný žĺtok môže vyvolať alergickú reakciu, je potrebné ho do detskej diéty zaviesť veľmi opatrne, počnúc malým kúskom. Zriediť tento produkt by mal byť materského mlieka alebo vzorec, postupne prináša svoje množstvo na polovicu žĺtok. Má veľa telesného tuku, vitamínov, železa a fosforu. Nie je potrebné dávať dieťaťu varený žĺtok v jeho čistej forme, možno ho pridať do mäsových a zeleninových pyré, ale nie každý deň, ale dvakrát alebo trikrát týždenne.
  4. Zelenina. Čerešňová zelenina je nepostrádateľným pokrmom pre deti vo veku 7 mesiacov. Je prospešný pre žalúdok a črevnú funkciu, pretože je bohatý na vlákninu a minerály. Mali by ste začať s cuketou a kapustou (akákoľvek), potom postupne vstúpiť do diétne omrvinky tekvica, mrkva a zemiaky. Môžete tiež obohatiť zeleninové pyré o fazuľu alebo zelený hrášok. Ale len aby sme pridali trochu, ako samostatné jedlo, je príliš skoro dávať tieto produkty sedemmesačnému batolete.
  5. Ovocie. Puree ovocie milujú absolútne všetky deti, najmä ak sa jedná o banány a jablká. Tiež, mnoho detí milujú hrušky a marhuľová kaša zemiaky. Takýto pokrm ako doplnková potrava musí byť prítomný, pretože v ovocí je veľa vitamínov. Navyše, všetko, čo musíte urobiť, je uhasiť banán vidličkou a rozotrieť jablko na rošt - a chutná pochúťka je pripravená.
  6. Nápoje. Okrem prevarenej vody, ktorú musí dieťa podávať každý deň, si môžete urobiť aj kompót a urobiť čerstvú šťavu. Po prvé, z jabĺk a neskôr pridajte hrušky, slivky, marhule. V zime môže sušené ovocie nahradiť čerstvé ovocie. Je lepšie nepridávať cukor, ak len veľmi málo, keď kompót naozaj potrebuje byť sladený. Viac nápojov možno vyrobiť z niektorých druhov zeleniny, napríklad z mrkvy. Ukazuje sa veľmi chutné a zdravé šťavy, ktoré deti pijú s radosťou.
  7. Kefír, tvaroh. Pre výživu, pediateri odporúčajú pridávať mliečne výrobky (tvaroh a kefír) k sedemmesačným deťom, bez ktorých už nie je žiaduce. Obsahujú proteíny, fosfor, draslík a vápnik, navyše - sú užitočné na trávenie. Tvaroh je lepšie dať domov - jeho deti jedia viac dychtivo. Kefír „pre dospelých“ by mal byť ponechaný na seba a deťom by mali byť ponúknuté špeciálne deti. Okrem toho by prvá dávka nemala prekročiť dvadsať gramov, inak sa vytvorí zaťaženie žalúdka. Množstvo tvarohu a kefíru by sa malo postupne zvyšovať.

Koľko potravín by malo dieťa jesť dieťa - stôl potravín

Hlavným jedlom dieťaťa v tomto veku je stále mlieko (materská alebo upravená zmes). Ale aj pri plnom dojčení musí dieťa jesť ďalšie potraviny, aby jeho telo dostalo potrebné a dôležité vitamíny a minerály pre zdravie. Odborníci v oblasti pediatrie vyvinuli tabuľku doplnkových potravín, ktorá podrobne popisuje, ako kŕmiť dieťa v tomto veku.

Existujú rozdiely vo výžive dojčiat a umelcov?

Väčšina matiek verí, že ak sedem mesiacov budú ich deti jesť veľa materského mlieka, potom nepotrebujú žiadne ďalšie jedlo, takže neponáhľajú zaviesť doplnky. Mnohí odborníci sa však domnievajú, že aj keď dieťa naďalej konzumuje materské mlieko s radosťou, jeho telo už začína cítiť potrebu vitamínov a minerálov, ktoré možno získať zo zdravých produktov. Preto musí byť dieťaťu podávané doplnkové potraviny, ale porcie musia byť veľmi malé, doslova s ​​polovičnou dezertovou lyžičkou, pretože pre dieťa je to nové jedlo.

Ak je dieťa na umelo kŕmené, potom jeden upravený zmes je pre neho nedostatočné štyri alebo päť mesiacov. A vo veku siedmich mesiacov by sa časť „umelých“ nemala len mierne odlišovať od stravy detí, ktoré jedia materské mlieko, ale aj viac v gramoch. Tu je lepšie zamerať sa na tabuľku potravín a spočítať množstvo potravín vo vzťahu k hmotnosti dieťaťa. To je nevyhnutné, aby objem každej porcie neprekročil hodnoty uvedené v tabuľke - pre matky to bude oveľa jednoduchšie.

Denné kŕmenie na kŕmenie prsníka a fľaše

7-mesačné dojčenie je mierne odlišné od menu pre dojčatá. Výrobky sú uvedené takmer rovnaké, jediný rozdiel je v dávkovaní. Dieťa, ktoré už úplne prešlo na prispôsobenú zmes, potrebuje o niečo viac jedla ako dojčené dieťa.

Ako je zrejmé z tabuľky, diéta u dojčiat nezávisí od typu kŕmenia a zahŕňa päť jedál denne v intervaloch nie dlhších ako 4 hodiny.

Ukážka detského menu na 7 mesiacov pre každý deň v týždni

Diéta karapuz by mala byť rôznorodá a primeraná veku. Ponúkame pomoc dennému menu pre matky, v ktorom prvé raňajky a posledné kŕmenie musia obsahovať mlieko alebo mliečnu receptúru. Čo môžete jesť a piť dieťa vo zvyšku jedál ponúkaných v tabuľke.

Video o baby menu na 7 mesiacov

Ako nakŕmiť dieťa novými potravinami a jedlami

Každá matka chce, aby jej dieťa dobre prijímalo nové výrobky a jedlo s apetítom. To sa však dá dosiahnuť len dodržiavaním jednoduchých pravidiel, inak môže dieťa odmietnuť neznáme potraviny. Väčšina detí si berie nové jedlá dobre, ale stáva sa, že z neznámych dôvodov nechcú jesť obilniny a zemiakovú kašu. Dôvody môžu byť odlišné, preto sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá.

  • Nenásilňujte svoje dieťa, ak odmieta jesť - nenútite ho prehltnúť "aspoň lyžicu". Skúste to znova neskôr - možno ste jedlo dostatočne nevychladli a je to pre dieťa horúce, alebo to jednoducho nemá hlad.
  • V novej miske by mal byť iba jeden neznáme pre produkt batoľa. Zaviesť dieťa do návnady je potrebné postupne, a každá nová zložka zaviesť malé a malé dávky.
  • Je nežiaduce dať dieťaťu počas kŕmenia vodu - iba medzi nimi. To sa vzťahuje na prevarenú vodu, nie na šťavy a kompóty (mali by byť ponúkané po omáčke po každom jedle). Je lepšie dať kvapalinu do prepadu.
  • Všetky jedlá musia mať jednotnú konzistenciu, bez kúskov a hrudiek. Na to nestačí len hnetiť jedlo vidličkou, je lepšie ho rozomlieť v mixéri. Alebo rošt, potom trieť cez sito.
  • Je veľmi dôležité, ako a čo váš fidget jej. Mal by jesť len pri sedení (napríklad v špeciálnej detskej stoličke), ale v žiadnom prípade neľahnúť. Ako príbor sa odporúča použiť plastovú lyžicu.
  • Prvé stretnutie s novým pokrmom je lepšie stráviť počas popoludnia na obed, do tejto doby je telo dieťaťa pripravené prijať neznáme jedlo a matka bude mať možnosť sledovať nový produkt organizmom až do večera.

Stanovisko Dr. Komarovského

Mnohé matky počúvajú Dr. Komarovského, špecialistu v oblasti pediatrie, jeho názor je dôveryhodný. Čo si myslí o láske dieťaťa vo veku siedmich mesiacov? Evgeny Olegovich je v tomto bode kategorický: do stravy musíte pridať drobky z obilnín, najmä pohánky a ryžu. A dajte im lepšie pri večeri, pred spaním. Ale s krupica by mala čakať, jeho príde neskôr. A ak sa mäso a zelenina môžu dostať do detského menu av ôsmom mesiaci, potom obilniny sú určite v siedmom - v tomto veku sú veľmi dôležité pre telo dieťaťa, Dr. Komarovsky si to myslí.

Prečítajte si aj články o výžive a vývoji:

Recepty na najchutnejšie a zdravé jedlá

Navrhované recepty sú jednoduché a rýchle na prípravu. Budú diverzifikovať detské menu a dávajú mu radosť z novej chuti.

Pohánková kaša s banánom

20 g. mletá pohánka na múku a varíme v 200 ml. voda. Rozpadnite banán (30 g.) V hotovej hmote a rozomlieť v mixéri. V kaši môžete pridať malý kúsok masla alebo kvapku rastlinného oleja.

Ryžová kaša s jablkom

20 g. ryžové cereálie rozomeleme na múku a varíme v 200 ml. voda. Ošúpeme jablko, rošt, pridáme do kaše a rozomelíme v mixéri. Uistite sa, že ste položili kúsok masla do hotového pokrmu na špičke noža.

Ovsené vločky s tekvicou

50 g. ošúpané a nakrájané guláš v 200 ml. voda 20 minút, potom sa pridá 20 gramov. ovsené krúpy. Ďalšie, varte ďalších 20 minút na veľmi nízkej teplote. Hotovú kašu potom rozomlieť až do hladka.

Zeleninová kapusta a mrkvové pyré

Veľmi jednoduché na prípravu misky, ktorá sa podobá krémovej polievke v konzistencii. 50 g. karfiolu a 50 g. Varte mrkvu a rozdrvte na zemiakovú kašu pomocou mixéra. Zrieďte vývar, v ktorom sa varila zelenina.

Mäsové kurča kaša soufflé

Varíme 50 g kuracích pŕs až do varenia a mletia (dvakrát). Vo výslednej hmote dajte pol žĺtok a kúsok masla, rozriedte s kuracím vývarom a varte 20 minút na parnom kúpeli.

Apple hruška ovocie kompót

25 g. sušené jablká a 25 g. sušené hrušky nalejeme cez noc s teplou prevarenou vodou, ráno ju vypustíme. Nalejte 500 ml. pitnej vody a priviesť k varu pri nízkom teple. Odstráňte z tepla a trvajte hodinu pod vekom.

Výživové produkty

Vyučovanie detí v nových potravinách

Rozmanitosť je kľúčová, ale niektoré deti odmietajú nové výrobky. Čo by mali rodičia vedieť o tomto prechodnom momente? To je fyzické

Rozmanitosť a rovnováha

Keďže rodičia zavádzajú ovocie, zeleninu, celozrnné zrná, strukoviny a bielkovinové zdroje, je najdôležitejšie ísť za rozmanitosťou a rovnováhou. Náš cieľ

Vývoj chuti potravín u detí

Mnoho ľudí verí, že chuťové preferencie sú genetické. Nie je. Väčšina našich preferencií pochádza zo skúseností. Je pravda, že sa deti snažia

Jablká a kurkuma

Jasné, zdravé, chutné jablká dávajú deťom rýchle a zdravé občerstvenie, keď chcú sladkosti. Jablká obsahujú dôležité antioxidanty,

Bobule, orechy a ovsené vločky

Bobule sú doslova naplnené hodnotnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu voľných radikálov a udržujú pamäť vášho dieťaťa vo výbornom stave.

Vajcia, ryby, strukoviny

Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín a obsahujú veľké množstvo cholínu. Je to živina potrebná pre správnu činnosť a vývoj.

jogurt

Jogurt je vynikajúcim zdrojom vitamínu B a proteínov, ktoré zlepšujú funkciu a rast mozgového tkaniva. Obsahujú tiež probiotické baktérie,

zeleň

Zelení ako špenát a kapusta sa vyznačujú bohatým zložením kyseliny listovej a vitamínov, ktoré sú spojené s rastom mozgu. tvoj

Vplyv výživy na vývoj detí

To, čo vaše dieťa konzumuje, má veľký vplyv na jeho intelekt a kognitívne schopnosti! Vaše malé dieťa rastie, aby sa stalo

Strava dieťaťa do 7 mesiacov: príkladné menu v tabuľkách pre omrvinky na dojčenie a umelé kŕmenie

Dieťaťu, ktoré malo už 7 mesiacov, sa podarilo získať predstavu o niekoľkých druhoch zeleniny. Niekedy deti prichádzajú do tohto veku s pestrejším zoznamom jedál v ich strave, najmä ak sa prvé doplnkové potraviny vyskytujú za 4 mesiace. V každom prípade, v ôsmom mesiaci je čas rozšíriť menu omrvinky, môžete mu ponúknuť vzorku mäsa, žĺtok, rovnako ako tvaroh, kefír alebo jogurt.

Režim kŕmenia

Je veľmi dôležité od útleho veku správne organizovať režim dňa a výživu dieťaťa. Koľkokrát denne potrebujete kŕmiť svoje dieťa? Podľa pediatrov medzi kŕmením sedemmesačné dieťa by mala byť medzera 4 hodiny. V tomto ohľade môže byť dobre navrhnutá strava nasledovná:

  • 6-00 - raňajky;
  • 10-00 - druhé raňajky;
  • 14-00 - obed;
  • 18-00 - večera;
  • 22-00 - druhá večera pred spaním.

Kalórie by mali byť distribuované tak, aby bolo prvé a posledné jedlo najjednoduchšie. Obsah kalórií denného jedla je zároveň maximálny.

Povolené výrobky

Ako sme už spomínali, dieťa dojčené o 7 mesiacov má čas vyskúšať niekoľko potravín v porovnaní s tými bábätkami, ktoré konzumujú zmes. Všetky deti, bez ohľadu na typ kŕmenia, by však už mali jesť v ôsmom mesiaci:

  • Niekoľko druhov zeleniny - cuketa, zemiaky, brokolica, karfiol, mrkva, tekvica. Ak sa strúhanka ešte neskúsila zo zoznamu, je čas vyplniť prázdne miesta.
  • Kaški - ryža a pohánka sú vhodné na kŕmenie. Teraz je dieťa pripravené vyskúšať kukuricu, jačmeň a ovsené vločky.
  • Ovocie - dieťa je už povolené kŕmiť jablčným pretlakom, hruškovým pyré (odporúčame čítať: ako pripraviť jablkový pretlak na doplnkové potraviny?). Aj keď stojí za to sa zastaviť na to - neodporúča sa rozšíriť ovocné menu dieťaťa na 7 mesiacov.
  • Tuky - maslo a rastlinný olej. Obvykle sa pridávajú do polievok a obilnín nie viac ako pol lyžičky na jednu porciu.

Samostatne uvádzame ďalšie produkty, ktoré je sedemmesačné dieťa pripravené na použitie pri IV, ak jeho návnada začala skôr ako 6 mesiacov. Medzi nimi sú:

  • Vaječný žĺtok sa používa len na jedlo. Je potrebné variť tvrdé varené a začať pridávať pyré vo veľmi malých porciách - na špičke lyžičky. Ak dieťa dobre reaguje na tento produkt, postupne prinesie až polovicu žĺtka.
  • Mäso - v ôsmom mesiaci sa podáva len tým deťom, ktoré sú na IV (umelé kŕmenie). Tento detský výrobok by mal byť podávaný dvakrát týždenne, najlepšie na obed. V druhej polovici roka môže dieťa jesť králičie alebo morčacie filé. To tiež vyhovuje kurča, čo je najlepšie vziať prsia. Mäso vyžaduje dlhé tepelné ošetrenie a starostlivé mletie - podáva sa vo forme paštéty, zemiakovej kaše alebo pudingu. Na večeru dajte dieťaťu 50 g zemiakovej kaše. Nemali by ste však variť polievku v mäsovom vývare pre dieťa - môžete použiť iba zeleninový vývar.
  • Tvaroh a jogurt (kefír) s nízkym obsahom tuku môžu byť ponúkané aj dieťaťu. Tvaroh je najlepšie variť sami, pretože tento produkt často spôsobuje otravu. Ak je zrnitý, je žiaduce trieť tvaroh cez sito.
  • Kompót.
  • Sušienky, sušienky.

Vzorové menu

Vyvinuli sme vzorové menu pre sedemmesačné dieťa, určené na 1 deň. V tomto prípade je výživa dieťaťa na GV stále chudobnejšia ako výživa umelého umelca. Vzhľadom k tomu, že každý z nich má povolené rôzne výrobky, uvádzame dva druhy diét - na kŕmenie detí na HBs a na umelé hmoty.

Okrem toho je pre dieťa s alergiou na kravské proteíny prezentovaná samostatná diéta. Pre pohodlie vnímania sú všetky informácie uvedené v tabuľkách.

Tabuľka 1. Menu pre dojčenskú detskú stravu:

Tabuľka 2. Menu pre dieťa umelca

Tabuľka 3. Menu pre dieťa s alergiou na kravské proteíny:

Jedlá pre deti od 7 mesiacov

Ďalej odporúčame použiť naše recepty pre 7-mesačné dieťa. V našom zozname obilnín, polievok, kompótov, ako aj jedál, ktoré používajú kombináciu produktov. Okrem toho budeme hovoriť o domácich receptov na fermentované mliečne výrobky. Skontrolujte, či sa vaše dieťa pripravuje správne, a zároveň sa mu snažte pripraviť niečo z nášho výberu.

Všeobecným pravidlom pre obilniny určené pre dojčatá je ich tekutý stav. Odborníci na vedomie, že obilniny pre deti 7 mesiacov by malo byť 5%. Na dosiahnutie tohto pomeru tekutín a cereálií je potrebné použiť iba 5 g obilnín (približne lyžičku) na pol šálky vody na výrobu kaše. Keď sa dieťa zvykne na nové jedlo, a to sa deje za 2-3 týždne, mali by ste si pripraviť koncentrovanejšiu verziu - 8-10% kaše. To znamená, že použite pol až dve lyžičky obilnín na pol pohára tekutiny.

Skúsení rodičia vedia, že je vhodné variť detskú kašu dvoma rôznymi spôsobmi. Každý z nich popisuje:

  • Umyte zadok, potom vysušte. Potom je potrebné mletie v mlynčeku na kávu do stavu múky. Pripravený cereálny prášok nalejeme do vriacej vody za stáleho miešania, aby neboli žiadne hrudky. Pred použitím sa kaša zriedi zmesou alebo mliekom.
  • Naši rodičia poznajú druhú cestu. Pre to je potrebné vziať umyté cereálie, naliať vodu a variť pod vekom asi hodinu. Je dôležité, aby kúrenie bolo minimálne. Počas tejto doby bude obilnín dobre uvarený a bude ľahké ho pretrieť sitom. Do hmoty sa pridá mlieko alebo zmes a zmes sa za miešania privedie do varu. V hotovej kaši je vhodné pridať trochu masla.

Polievky pre bábätká by mali mať skôr tekutú konzistenciu. Sú vyrobené zo zeleniny - zemiakov, cukety, mrkvy, brokolice. V polievke môžete pridať obilniny, ak dieťa už vyskúšalo kašu a zeleninu samostatne. Tiež s polievkou ponúka žĺtok, zmiešajte s rastlinným olejom. Hlavným pravidlom je, že polievka by mala byť homogénna, dôkladne zomletá.

Ak dieťa vyskúšalo cuketu a karfiol, môžete mu ponúknuť zeleninu v podobe polievky. Bude vyžadovať:

  • Cuketa bez semien - 50 g;
  • karfiol - 50-70 g;
  • maslo - 1 lyžička;
  • voda - 200 ml.

Cuketa a niekoľko kapustových kvetenstiev rez, pridajte vodu a dusíme pod vekom pol hodiny. Ochladené, nasekáme v mixéri s vývarom, naplníme maslom.

Ak je dieťa na umelej strave, môže uvariť zložitejšiu polievku. Ponúkame recept na ryžovú polievku so zeleným hráškom. Bude vyžadovať:

  • ryža - 10 g;
  • zelený hrášok (varený) - ½ šálky;
  • maslo - 5 g;
  • voda - 200 ml.

Premyte premytú ryžu vodou, 30 minút pod vekom, dusíme, chladíme, nasekáme v mixéri spolu s vývarom. Varené hrachy sa oddelene pretrepú sitom, zmiešajú sa s ryžovým vývarom. Polievka zapálená, privedená do varu. Na samom konci pridajte trochu masla.

Jedlá z niekoľkých druhov výrobkov

Vo veku 8-9 mesiacov má dieťa už čas vyskúšať si veľa druhov jedál (odporúčame vám odporučiť: odporúčané menu 9-mesačného dieťaťa dojčeného). Teraz je už možné ponúknuť mu viaczložkové potraviny. Aké kombinácie produktov sú povolené? Dokonale kombinovaná kaša so zeleninou. Pediatri odporúčajú začať s týmito kombináciami:

Obe zložky sa odoberajú v rovnakom objeme, ochutené maslom. V priebehu času, v pyré, môžete skúsiť pridať žĺtok.

Mäsové výrobky dobre kombinovať so zeleninou. Povolené sú nasledujúce kombinácie:

  • králičie mäso a mrkva;
  • morčacie mäso a cuketa.

Objem mäsového pyré spolu so zeleninou by mal byť 50 g, zložky by sa mali po tepelnom spracovaní skombinovať. Pre šťavnatosť a jemnejšiu chuť sa hotové pyré zriedi zeleninovým vývarom.

Mäsové jedlá

Detský gastrointestinálny trakt je pripravený na kašu mäso bližšie k 8 mesiacom, a ak je dieťa kŕmené fľašou, začne ponúkať mäso po 7 mesiacoch (odporúčame vám, aby ste si prečítali podrobné menu o 8-mesačnom dojčenskom fľaši). Je dôležité si uvedomiť, že najprv by ste mali dať omrvinky iba nízkotučné odrody a droby len 10 mesiacov. Pravidlá varenia a zavádzania mäsa do menu:

  • Malý kúsok mäsa je dôkladne očistený od tuku, filmov, žíl, naplnených vodou a varený pod vekom, až kým nie je mäkký. Potom je mäso dvakrát skrútené mlynčekom na mäso alebo zomleté ​​v mixéri.
  • Ak sa dieťaťu nepáči chuť nového výrobku, mäsové pyré sa kombinuje so známou zeleninou.
  • Postupne sa objem mäsového pyré upraví na 50 g. Odporúča sa zmiešať mäso so zeleninovým vývarom, aby bolo šťavnaté.

Mliečne výrobky

  • Variť tvaroh bude potrebovať ½ litra mlieka a pol šálky jogurtu. Mlieko by sa malo priviesť do varu, naliať do neho kefír a odstrániť z tepla. Počkajte, kým sa srvátka neoddelí (toto sa stane do 15 minút) a zložte tvaroh na gázu alebo jemné sito. Ukazuje sa veľmi malá časť jemného tvarohu. Tento výrobok by sa mal konzumovať okamžite, druhý deň by sa nemal nechať.
  • Rovnako ako tvaroh môžete variť kefír. Pri izbovej teplote budete potrebovať varené mlieko. V mlieku pridajte 1 lyžicu kefíru (skladujte) a nechajte ho na teplom mieste, kým nebude produkt fermentovaný. Tento kefirchik môže byť použitý ako štartér na výrobu nasledujúcich častí.

Kefír, tvaroh a jogurt je možné pripraviť pomocou špeciálnych predjedál. Ako základ je najlepšie vziať stredne tučné mlieko, ktoré bude určite potrebné variť. Fermentované mliečne výrobky s použitím kváskov sú chutné a užitočné, pretože budú mať požadovaný počet živých mikroorganizmov.

nápoje

Sedemmesačné dieťa už môže skúsiť kompóty. Najprv sa odporúča variť ho zo zelených jabĺk bez pridania cukru. V priebehu času, jablká môžu pridať hrušky. Nie je žiaduce, aby kompot mal bohatú chuť, na 500 ml vody by sa malo užívať 1 ovocie (jablko alebo hruška). Správne variť kompót tak, aby si zachoval viac živín. Na to sa plody umyjú, narezú, nalejú vodou a privedú do varu. Potom pevne zakryte hrniec, vyberte teplo a nechajte pár hodín trvať na tom, aby to trvalo.

Potom, čo si dieťa na takéto nápoje zvykne, je mu ponúkané kompoty zo sušeného ovocia. Je dôležité, aby jablká a hrušky v kompóte boli zelené odrody. O niečo neskôr, môžete ponúknuť omrvinky na pitie kompótu s slivkami - nápoj s týmto ovocím bude mať laxatívny účinok. Potom sa k kompótu pridávajú broskyne a marhule, pričom pozorne sledujú reakciu dieťaťa na nové zložky.

Výživa predčasne narodených detí počas niekoľkých mesiacov

Nie je potrebné ponáhľať sa s kŕmením dojčiat - materské mlieko úplne pokrýva ich potrebu živín do 6-7 mesiacov. Ešte neskôr sú predčasne narodené deti lákané, ktorí potrebujú viac vitamínov a mikroelementov. Pri narodení majú hmotnosť až 2,5 kg, často však doháňajú svojich rovesníkov počas dojčenia alebo zmiešaného kŕmenia.

Predčasne narodené deti vyžadujú neskoršie kŕmenie

Vlastnosti tráviaceho systému predčasne narodeného dieťaťa

Zvýšenie telesnej hmotnosti predčasným dieťaťom nie je vždy rýchle. Schopnosť tráviaceho systému absorbovať živiny u takýchto detí je obmedzená a reflexy sania a prehĺtania sú nedostatočne regulované nervovým systémom, ktorý nebol vytvorený.

Predčasne narodené deti majú zníženú slinenie a nízku sekréciu žalúdočnej šťavy, nízku aktivitu črevných enzýmov. Je pravdepodobnejšie, že sa vyvinie dysbióza, pretože odolnosť voči pôsobeniu patogénnych mikroorganizmov je takmer neprítomná. Mama môže pomôcť omrvinky úpravou dojčenia, pretože jej mlieko pomáha kolonizovať gastrointestinálny trakt prospešnými baktériami.

Frekvencia kŕmenia predčasne narodeného dieťaťa je ovplyvnená jeho stavom, hmotnosťou pri narodení, stupňom zrelosti orgánov a systémov. Je žiaduce, aby dostal materské kolostrum a mlieko. Keď sa pripojiť k hrudníku nie je možné, mali by ste dekantovať. Pred zavedením doplnkových potravín sa odporúča dojčiť alebo vybrať špeciálnu zmes.

Ak je to potrebné, predčasne narodenému dieťaťu sa predpíše špeciálna zmes živín (ktorá zmes sa vyberie pre predčasne narodené a nízko hmotnostné deti?) Kedy ponúknuť doplnkové potraviny predčasnému dieťaťu?

Najskorší vek pre kŕmenie predčasné je 4 mesiace, ale väčšina odborníkov odporúča, aby sa neponáhľali na 6 mesiacov. Výpočet pripravenosti tráviaceho systému je určený časom narodenia. Ak sa dieťa narodilo o mesiac skôr, do štandardného času prvého kŕmenia (6 mesiacov) plus jedna ďalšia. Keď sa dieťa narodilo sedem mesiacov, krmivo sa podáva v 8 mesiacoch a pridáva sa k štandardnému termínu ešte o 2 mesiace.

Zemiaková kaša, šťavy a obilniny ponúkajú dieťa v období, keď je zdravé a neplánované očkovanie. V tomto prípade sa odporúča poradiť sa s pediatrom, ktorý vyhodnotí prírastok hmotnosti a údaje z klinických testov. Zavedenie nových jedál si vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel:

  • skoré obdobie prikormy je od 4 mesiacov, pretože v tomto čase je pankreas zahrnutý do tráviaceho systému a črevá sú obývané mikroflórou, schopnou stráviť nielen mlieko;
  • poradie kŕmenia: obilniny, zeleninové a ovocné pyré, mliečne výrobky, šťavy, bielkovinové jedlá;
  • prvé dávky - pol lyžičky, ktorá je žiaduca ponúknuť pred večerou a sledovať stav dieťaťa (správanie, stolica);
  • Nie je vylúčené, že by sa dieťaťu páčilo ponúkané jedlo, ale je zakázané ho zneužívať a dávať viac ako prvýkrát;
  • Dôležité je mlieko s mliekom alebo zmes aspoň 8 mesiacov.

Doplnkové jedlo sa podáva v malých dávkach tak, aby sa telo dieťaťa prispôsobilo

Keď má dieťa dysbakteriózu, alergické prejavy, prídavok sa oneskorí až do neskoršieho dátumu. Predčasne narodené deti môžu vyskúšať jednozložkovú zemiakovú kašu a neochutené cereálie. Ideálna ryžová kaša, squash alebo zemiaková kaša, pečené zelené jablko. Týždeň je povolený len jeden výrobok, pričom sa sleduje trávenie a kožná reakcia detí.

Ak chcete analyzovať reakcie predčasne narodených detí na konkrétne potraviny, mali by ste si viesť potravinový denník. V priebehu roka je dieťa alergické, aby vyskúšalo 2 druhy obilnín, ovocia a zeleniny, 1 druh diétneho mäsa. Po roku sú povolené vajcia, ryby, červená zelenina a ovocie.

Druhy a poradie kŕmenia predčasne narodených detí

Účelom zavedenia doplnkových potravín je tvorba nových chuťových návykov a rozvoj žuvacích zručností u starších detí. Okrem toho, vo veku šiestich mesiacov nemôže materské mlieko spĺňať nutričné ​​potreby dojčiat. Pripravenosť na zavedenie obilnín, zemiakovej kaše a iných výrobkov do stravy predčasne narodeného dieťaťa je označená nasledujúcimi znakmi:

  • vek od 6 mesiacov;
  • prerezávanie zubov;
  • žuvacie pohyby dieťaťa, keď narazí na ústa bradavky;
  • sebavedomé sedenie, schopnosť citovo reagovať na jedlo;
  • zrelosť gastrointestinálneho traktu, schopnosť absorbovať malé množstvo doplnkových potravín bez trávenia a alergickej reakcie.

Sebavedomé sedenie nepriamo indikuje pripravenosť dieťaťa prijať potravu pre dospelých, prvotriedne krmivá - obilné obilniny

Prvá nástraha malého dieťaťa sa stáva hypoalergénnou kašou - ryža, pohánka, kukurica. Spočiatku sa oplatí zoznámiť sa s chuťou pohánky na zeleninovom vývare, materskom mlieku alebo vode. O niečo neskôr sa zavedie kukurica a ryža, vďaka čomu telo dieťaťa doplní zásobu zinku a železa.

Po 1-1,5 mesiaci môže jedna kaša nahradiť jednu kašu. Pripravte misku z rozomletých drvín v mlynčeku na kávu alebo získajte obilniny, ktoré je potrebné zriediť tekutinou. Potom, čo sa strúhanka pokúsi o jednoduché kaše, stojí za to pridanie masla. Mal by začať s 1 gramom (na špičke noža), čím sa dávka zvýši na 4 gramy denne.

Potraviny druhej priority - hypoalergénna zelenina a ovocie

V prípade zeleninových potravín by sa mala vybrať iba čerstvá zelenina pestovaná v regióne bydliska. Mal by začínať s vareným karfiolom, brokolicou, cuketou, pripravovať z nich jednu zložku a potom zmiešanú zemiakovú kašu. Po 8 mesiacoch je vhodné, aby deti ponúkali zemiaky, tekvice a mrkvu, pričom pozorne sledovali reakciu (karotén v zložení pomarančovej zeleniny môže vyvolať alergie) (viac informácií v článku: čo môžete jesť u dojčiat vo veku 8 mesiacov). Od 9 mesiacov môžu byť deťom ponúknuté polievky v zeleninovom vývare. Pridávajú obilniny, zelené a pred podávaním mixéra (jedlo by nemalo byť príliš hrubé). Časom polievka nahrádza každodenné kŕmenie.

V 7-8 mesiacoch je povolené vyskúšať ovocie - zelené jablká, banány, hrušky (koľko mesiacov môžete dať banánu dieťaťu a zaviesť do doplnku?). Opatrne sa zavádzajú do diéty s malou alergiou, pričom sa berie do úvahy, že hrušky majú fixačný účinok. Pomaly môže byť jedno kojenie nahradené rastlinou (ovocná strava). Do roku dieťa môže vyskúšať bobule, slivky, marhule.

Hrušky majú silný fixačný účinok, tretím prioritným jedlom je diétne mäso a žĺtok.

Diétne mäso je ponúkané silnejšie dieťa na 8-9 mesiacov. Odporúča sa, aby si to vyskúšal v nasledujúcom poradí: králik, moriak, teľacie mäso, hovädzie mäso, bravčové mäso, kurča. Mleté mäso sa pridáva do obilnín alebo zemiakovej kaše. Počnúc ½ lyžičky sa dávka upraví na 3 gramy na 1 kg hmotnosti dieťaťa.

Kuracie vajcia sú alergény, najprv je vhodné zvoliť prepelicu. Ich žĺtok môže byť pridaný do jedla od 7 mesiacov (pozri tiež: správne a užitočné menu dieťaťa do 7 mesiacov na dojčenie). Kuracie vajcia sa predčasne narodenému dieťaťu ponúkajú najskôr 10 mesiacov, pričom k hlavnému jedlu premiešame varený žĺtok. Na 1-1,2 rokov, objem je upravený na 1 žĺtok, ponúka nasekané bielkoviny.

Vajcia prepelice s nízkou úrovňou alergénnosti sú vhodnejšie na doplnkové kŕmenie dieťaťa Štvrté prioritné krmivá - fermentované mliečne výrobky, ryby

Kefír, tvaroh, domáci jogurt je zavedený do stravy dieťaťa od 9 mesiacov. Spočiatku sú ponúkané trochu (od ½ čajovej lyžičky), postupne nahrádzajúce jedno mlieko fermentovaným mliečnym výrobkom. Zavedenie kravského a kozieho mlieka do diéty predčasne narodeného dieťaťa sa neodporúča do 1,5 roka. Obsahuje ťažko stráviteľné bielkoviny, takže sa najprv zriedi vodou.

Odporúča sa objasniť s pediaterom adresu mliečnej kuchyne, kde pripravujú fermentované mliečne výrobky pre dojčatá do jedného roka. Ak ich matka plánuje urobiť sama, mala by mať len pasterizované mlieko. Po 10-12 mesiacoch môžete dieťa predstaviť tvrdým syrom. Mali by ste si vybrať holandské, ruské odrody alebo mäkký syr Adyghe bez ostrej vône a špecifickej chuti.

Syr Adygea je ideálny pre datovania dieťaťa s pevnými mliečnymi výrobkami.

Od 10-11 mesiacov je predčasnému dieťaťu ponúkaná ryba (1-2 krát týždenne). Mali by ste si starostlivo vybrať ryby, preferujúc jemné biele odrody. Dieťa si to môže vyskúšať v nasledujúcom poradí: ostriež, treska, saury, merlúza, pollock, losos. Ryby môžu byť uvarené alebo pečené, potom rozdrvené a pridané k oblohe.

Zeleninové a ovocné šťavy

Do roka môžu byť deťom ponúknuté čerstvé šťavy ako doplnok k jednému z krmív. Sú uvedené s ½ lyžičky, čím sa objem na rok na 100 ml. Začnite so šťavou zo zelených jabĺk, sliviek, broskýň, postupne vstrekovaných zmesových štiav: broskyne, hrušky, mrkvy-jablka a ďalších. Je nežiaduce ponúkať šťavy z exotického ovocia.

Tabuľka poradia zavedenia doplnkových potravín

Načasovanie zavedenia doplnkových potravín predčasne narodeným deťom sa určuje individuálne, na základe zdravotného stavu, typu krmiva (prsníka, zmiešaného alebo umelého) a pripravenosti dieťaťa vyskúšať nové jedlá. "Neskoro" so zavedením nových jedál pre mladých rodičov pomôže v tabuľke nižšie optimálne načasovanie kŕmenia: